自驾游带什么食物做干粮最好 根据季节（距离和目的来决定）

为什么要自备干粮，是因为在自驾过程中会有很多不确定的因素，比如错过了可以吃饭的城镇，或者过了吃饭的点，在有些小一点地方根本找不到吃饭的地方。而如果自备有干粮，则可以不用为错过吃饭而担心。

既然是自驾中的干粮，那么一定要有一个原则，必须是耐放的，不易过期的，方便速食的为最好。还要根据季节、距离和目的来决定所带什么类型的，什么数量的食物。

长途自驾，大概要开一两天的。

比如从一个省到另一省，要搬家去住了，又不想在服务区吃饭或者路边的饭店吃饭。我现固定带一种东西，比较好，就是一袋方面包，方面包这东西你发现没有？夏天放一天在常温条件也不容易坏，冬天时，车里开着空调，也不会凉，如果感觉冷，可以用面包加热机，叮的一声，两片热面包出炉了（买那种逆变器，12V转220V的汽车电源插座）。

这个时候你可以拿出火腿来（也不会坏，我一般是买那种罐头的牛餐肉），切出两片来，然后呢，我还准备了一袋子生菜，早上洗的，淋干了水，装到袋子，还有西红柿，这个时候，两片面包中间一夹，两片火腿片，两片生菜叶子，一片西红柿，如果准备齐全，可以带一罐头饼的酸黄瓜，夹上，打开旁边装在盒子里的水果（尤其有时一家人，有孩子，又不想让他们捧着零食饼干吃，那么带上一盒水果是比较好的选择；

以前带过牛肉干，小袋装的，越吃越渴），再拧开保温杯的盖子，里面是冒着热气的姜汁，打开车门，坐在服务区或者国道边找个安静的地方，吃自己自制的三明治面包，后来这种感觉特别像野餐，让自驾游不那么枯燥。

自驾去爬山徒步，当天回，山上吃

早点起来，如果是冬天，做点不那么水的菜，带上米饭装在盒子里装背包里，短途我就不带野炊用具，而是带发热包，我那个盒子分两层，上面象乐扣盒装饭菜，底部可以放水和发热包，一般一袋发热包足够了，可以烧开水15分钟，就蒸熟了。冬天我还会带一个保温杯，有时会装点热的姜汤，天冷在山上或者下雪的时候，那一口真是立刻暖到全身。便是自驾开车时喝一点会让你精神50公里。夏季呢，就带自热饭盒，各种口味的都有，但这个东西我不太建议吃。同时呢，车上备上两瓶水，一两个水果，巧克力棒等等。

总结：从一开始自驾，包括很长的，短短的，我带过许多种的干粮，比如糖果，饼干，果脯，牛肉干（包括小包装的牛肉制口），各种肉干，薯片，瓜子，果汁等等，后来慢慢舍弃了。为什么呢？因为类似牛肉干，果脯这类越吃越渴，越吃越多，胃极不舒服，这让开车自驾很难受；另外就是薯片，饼干，瓜子之类的，如果你自己还好说，如果是一车人，喀吱吱的象老鼠，而且弄得一车渣子，开一天车就吃这个东西，保证便秘！

我的建议就是早上出发时，带上面包片，罐头牛餐肉，一大袋生菜叶子和西红柿（提前淋干），一盒水果（冬天时可以提前切开，或者洗干净装保鲜膜里带着）；如果冬天，可以准备中午那顿饭的饭食提前做好带上，然后再带上两个自热饭盒。一定要带保温杯喝热水，总之不要是果汁就行，保持开几个小时，休息一下补充一点（如果吃完了，可以去超市买），会是一趟比较完美的自驾路途。

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