孕晚期孕妈常吃这5物 有效去胎毒（生出“高颜值”宝宝）

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现在我们生活条件都比较好，对于饮食方面也比较在意，尤其是孕妈妈在孕期，补充的营养也十分充分，当然，这也会导致孕妈妈产生内热的现象，从而形成胎毒。而胎毒会使得新生儿的皮肤受到很大的影响，例如湿疹，黄疸等等。其实在怀孕期间，尤其是在孕晚期，孕妈妈常吃这五种食物，有效去胎毒，助你生出高颜值的宝宝！

1、无花果

不知道大家有没有听说过，在怀孕期间吃无花果也可以帮助去除胎毒。这是因为无花果的胶质和纤维素能够有效的吸附孕妇肠道内的有害物质，从而达到去除胎毒的效果，各位孕妈妈不妨试一试。

2、桑葚

方胜3平4中，还含有人体所需要的多种营养物质，同时对人体的肝脏肠胃都有很好的养护作用，因此，孕妈妈不妨多吃一些，来缓解腹部的不适。另外，桑葚还能够增强人体的免疫功能，如果在孕期，孕妈妈常吃桑葚，对胎宝宝的健康也是有很大益处的。但是需要注意，三岁也属于一种寒性的食物，因此孕妈妈不要过多食用。

3、玉米须

玉米须经常被我们随意丢弃，但是玉米须的营养价值却非常高，尤其是玉米须茶还被中医称为“龙须茶”，不仅可以有效降三高，在妇科方面也是很有效果的。常饮用玉米须茶，还具有清暑消热的功效，还能够预防习惯性流产，妊娠肿胀，组织不通等症，因此，怀孕期间的女性不妨多饮用一些玉米须茶。

4、鹅蛋

民间传言说“吃鹅蛋可以有效预防胎毒”。其实无论吃鹅蛋是否可以去胎毒，鹅蛋的营养成分不能否认，鹅蛋甘温，富含丰富的蛋白质、卵磷脂，可补中益气，经常吃鹅蛋，可以清脑益智，改善记忆力，因此怀孕的女性不妨吃一些鹅蛋，但是也一定要注意不要过量。

5、蜂蜜

蜂蜜被称为“天然的大脑滋补剂”，这是因为蜂蜜中富含丰富的锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。而且蜂蜜不仅能帮助孕妈缓解便秘症状，还有助于清热解毒，排除体内毒素，因此孕晚期的妈妈不妨饮用一些蜂蜜来达到去胎毒的效果。

孕期饮食有讲究，尤其是孕晚期的妈妈，常吃这5种食物，不仅可以去除胎毒，还有助于健脑补脑。好了，今天小编就分享到这里了，如果觉得文章对你有所帮助，欢迎点赞，分享与关注，分享给更多人，传递更多育儿小知识，让更多人受益！

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