孕晚期吃鹅蛋 益处不是“去胎毒”而是这些（孕妇早知道早受益）

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大多数孕妇到了孕晚期的时候都会被家里老人叫吃鹅蛋，说是为了“去胎毒”。她们认为，在孕晚期的时候，吃一定量的鹅蛋可以让宝宝在出生以后皮肤很好，也不会长湿疹。所以很多孕妈听了这个作用之后，自然也很乐意去吃鹅蛋。

可是关于去胎毒的这个问题，大家的说法都不一样。有的人认为，吃鹅蛋就能达到去胎毒的目的。但有些人说喝黄连水也可以起到去胎毒的作用。除此之外，有人说去胎毒，还可以通过用绿豆来煮老鸽汤，莲蓬煮鸡蛋，玉米须煮水等方法。那所谓的胎毒到底是什么呢？

关于胎毒的说法，像一些古书里面也有记载。但是用现在医学上科学的说法来描述，所谓的胎毒，在出生后表现出来就是湿疹，鹅口疮跟黄疸一类的。这些现象在刚出生的宝宝里面是非常常见的。

比如说我们经常听到的黄疸，几乎在所有的出生婴儿当中都会有，所以黄疸是很普遍的现象。不过黄疸可以分为两种，一个是生理性的，一个是病理性的。但生活中以生理性的黄疸居多，生理性的黄疸就是会让皮肤和巩膜等出现黄染的现象。

如果是生理性的黄疸，一般在婴儿出世后一周内会达到最高值，半个月内就会自行消失。生理性黄疸通常对宝宝不会有多大的影响，没必要专门去就诊。就算是严重一点的，如果宝宝饮食睡眠正常的话，也没有什么太大的问题。这就需要父母在日常生活中多多观察孩子的行为。

那么胎毒真的可以去除吗？鹅蛋又要怎么吃才能去胎毒呢？其实现在在医学上并没有确切的证明通过这些食物可以达到去胎毒的目的。就算是网络上众多朋友们的意见也各不相同。

有些孕妇在孕晚期吃了鹅蛋或其他一些用来去胎毒的东西之后，孩子皮肤确实是特别的好。但这也不能证明用食疗可以解决去胎毒的问题。有些孕妇虽然吃了一些专门去胎毒的食物，但孩子出生以后也依然会有哪些问题。有些孕妇没有专门去胎毒，孩子也很健康。

所以说，这些用来去胎毒的食补方法，不一定真实有效。另外，可能为了去胎毒而吃的东西，吃多了反而对胎儿不利，也影响了身体健康，各位家长要理性对待。

我们最近常听到的就是用鹅蛋来去胎毒的方法。 大多数人都会觉得鹅蛋具有的营养价值很高，吃鹅蛋不仅有利于身体健康，孕妇吃鹅蛋还能达到去胎毒的作用。甚至有些人为了给胎儿去胎毒，就算不喜欢吃鹅蛋也会强迫自己吃进去。

但我们必须要知道的是，吃鹅蛋可以补充较多的蛋白质。尤其是对孕妇来说，可以补充到很多孕妇所要的营养物质，那么自然也能给胎儿提供营养成分。

而对于那些体质不是很好的孕妇来说，吃鹅蛋还有补气的作用。但是无论是什么，一旦超过了合适的食量，对人体也会造成一定的伤害。比如说摄入过多的鹅蛋会让肠胃的消化负担更加大。

在吃鹅蛋的时候还要注意以下几个问题：

1、鹅蛋与鸡蛋不同食。

我们已经知道，鹅蛋的蛋白质含量高，吃一个就能补充一天的蛋白质需求了。如果再跟其他蛋白质类的食物一起吃，就会给消化器官带来压力，甚至引发腹痛等不适。

2、鹅蛋不与油腻食物同吃。

鹅蛋里面不仅蛋白质含量丰富，而且还有很多脂肪酸，卵磷脂一类的营养成分。这些成分对大脑非常有利，可以有效提高记忆力，促进发育，维持大脑健康等。所以这时候如果再和油腻食物一起吃的话，就会使效果作用大大降低，这就是物极必反。

3、鹅蛋不与柿子同吃。

因为鹅蛋蛋白质含量高，而蛋白质又会与鞣酸产生络合化学反应。如果跟柿子同吃，会让人体对蛋白质吸收能力下降，还会形成一些更难消化吸收的物质。所以吃鹅蛋时就不应该再与含有鞣酸的食物一起吃了，常见的这类食物还有葡萄，石榴，茶叶等。

总结：

我们并不否认吃鹅蛋对人体的好处，鹅蛋的确能够人体添加很多营养物质。但吃鹅蛋到底能不能去胎毒，还有待证实。孕妇可以吃鹅蛋，但也要控制食量，避免影响了孕妈跟宝宝的健康，变利为害。

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