孕晚期不去胎毒 别等宝宝出生才后悔（多吃这些食物去胎毒又补脑）

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要说孕期禁忌真的非常多，对于大多数孕妇来说最痛苦的其中之一就是要忌口，很多平时可以吃的东西，孕期都不能继续食用。因为这些食物可能会对胎儿有或大或小的影响，所以在饮食方面要格外的注重。

北方和南方女性怀孕有所不同，其中最大的要属气候，因为南方的夏天气候特征是湿热，因此会有很多蚊虫以及传染病的出现，这在孕期是一个很“危险”的情况，要注意的事项非常多。

北方因为降水少于南方，所以相对于来说不会有南方的湿热，孕妇要担心的事情也就会少一点。

那么南方湿热的环境究竟会造成什么影响呢？

其实它可以用一个词来概括——“胎毒”。

胎毒是什么？

胎毒是产后急性过敏重症的俗称，主要表现为各种皮肤变态反应，如疮疖、疥癣、痘疹等。如果孕晚期不及时将胎毒排出，宝宝出生后就会有皮肤受损。很多孕妇想办法去除胎毒，但其实最好的方法就藏在我们的日常生活中，那就是食物。

平时吃哪些食物可以帮助去胎毒呢？

银耳

银耳是一种很常见的食物，很多女性会选择它，它有“美容养颜”的功效。而它超高的“颜值”也被很多人所喜爱。

最常见的吃法就是用银耳来煲汤。但就是这样一个不起眼的食物，不仅可以去除胎毒，还可以促进宝宝的小脑发育，同样，它还可以淡化妊娠纹，所以是不二的选择。最重要的是，它没有副作用，既可以补身体，又可以去除胎毒。

莲藕

南方多河流所以莲藕也格外多，在品质上也要更好一点。很多人会把莲子拿出来卖说是大补。但其实孕期吃莲藕的益处会很大，虽然莲子有很好的降火功效，但是莲子性阴不能多吃。

莲藕可以健脾开胃，会让孕妇胃口变好，对胎儿的发育也很有帮助，同样还可以提高孕妇的免疫力，对于去除胎毒也有很好的效果。孕期应该吃一些莲藕，对自己和宝宝都有益处，而且还可以去除胎毒。

鹅蛋

与鸡蛋和鸭蛋相比鹅蛋的营养价值更高，孕期吃鹅蛋来补充营养有利于胎儿发育，孕后期适量吃鹅蛋可以去胎毒，胎儿出生后皮肤也会白白嫩嫩的。

很多时候，“食补”要比“药补”有效地多，而且食物只要吃对了会很有更多的好处。孕期最怕的就是吃药，有一句话叫“是药三分毒”，在孕期最担心药物的副作用影响到胎儿。所以怀孕期间，医生会多多建议孕妇吃一些有益的水果和蔬菜，既对胎儿的发育有好处，又可以补足孕妇所需要的维生素和其他营养物质。

南方的湿热会使孕妇有胎毒的几率更大一些，但是常见的一些食物却能化解这些情况，还能有效地排出孕妇体内的毒素、促进胎儿的发育。所以在孕期要多多关注食物的功效，尽量不要去吃药，为了胎儿的健康成长，同样也为了自己。

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