孕妇孕期去胎毒很重要（这5种食物可助孕妈更好的去胎毒）

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“胎毒”，其实就是婴儿脂溢性皮炎，症状表现为在婴儿皮肤上的皮疹现象，这种病症可能与母亲的内热体质有关。民间说的“胎毒”，从中医上讲，即为内热。

通常孕期，孕妈妈都被要求去胎毒，否则胎儿出生后容易出现黄疸，湿疹等等。

那什么时候去胎毒合适呢？怎么去胎毒呢？

时间上，一般在孕晚期，孕7月开始去胎毒。孕期，孕妈妈饮食一定要清淡，禁油腻辛辣热性食物；孕晚期则除了饮食注意外，还需要食用一些去胎毒的食物：

①玉米连须煲水。玉米连须煲水喝，可以放上一点冰糖，就可以防止宝宝出生后出现黄疸，至少一星期一两次，要喝几次。

②白莲须煲鸡蛋。能去胎毒，又可治产妇产前产后阴痒，使婴儿皮肤白净，孕妈妈将近分娩时，年长的长辈会用白莲须煲糖水给孕妈妈吃。做法：白莲须10克，鸡蛋先煮熟，剥壳后放入，白莲须用水两碗慢火煎至大半碗，快好的时候放点冰糖。

③莲蓬煮鸡蛋。莲蓬是中药，药房有售，做法：将三个莲蓬洗净后放4-6碗水煮半小时后放进已熟鸡蛋再煮大约50分钟，放一点冰糖即可，可以去胎毒。

④绿豆煲老鸽汤。选老鸽子，加绿豆一碗，煲两个小时，喝汤，无需吃肉。孕8个月后就可以吃，一周或两周一次。如果找不到老鸽子，也可以换成猪肚，同样煲绿豆喝。

⑤菊花茶金银花煲水。菊花茶金银花茶煲水，也能够去胎毒。孕期孕妈妈一定要注意饮食的合理搭配，多吃瓜果蔬菜，以及豆制品；每天补充足够的水分，孕晚期多喝一些去火的汤水；少吃辛辣油腻不新鲜的食物；保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。

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