三岁多宝宝正常身高体重范围值是多少（告诉你如何正确评估）

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宝宝出生之后，作为父母的我们，真的是每一个小细节都必须无微不至。

大到宝宝的吃喝拉撒，小到甚至连宝宝的体重，我们也是要隔一段时间就称一次。

体重衡量着孩子的生长发育，通过体重，我们能很更清晰的知道孩子这段时间生长得怎么样，是差了，还是优秀，或者是过度喂养。

我家宝宝现在都三岁多了，也在我的悉心照料下健康成长着，他的身高体重一切指标都是正常的。

对于三周岁的宝宝来说，脑重已经要接近成人脑重的范围了，发育速度会比较慢，这个时候妈妈们一定要多去测量宝宝的身高体重。

如果宝宝发育比较迟缓的话，就要带宝宝去医院检查身体哦。

每个父母最关心的事情就是宝宝的身体健康了，我们都希望宝宝可以长的白白胖胖，高高壮壮的。

我表妹的宝宝也是三周岁了，但是跟我家宝宝相比较，就是看起来比较矮小，也非常瘦。

表妹很担心宝宝身体有问题，于是就带宝宝去医院检查了，发现各个指标都是很正常的。

家长们如何正确评估孩子的身高以及体重呢？

体重推算公式：

1-6个月体重(克)=出生体重+(月龄×600克)

7-12个月体重(克)=出生体重+(月龄×500克)

2-14岁体重(公斤)=(年龄×2)+8公斤

身高推算公式：

出生3个月增长3-3.5厘米/每月

4-6个月增长2厘米/每月

7-12个月增长1-1.5厘米/每月

1周岁后身高=(年龄×5)+80厘米

而且三岁的男孩与女孩的身高、体重也是各有不同的。

对于三岁的男孩来说，平均身高是97.5cm，身高只要波动在86-109cm之间，就是属于正常的波动范围内。

平均体重是14.6KG，体重波动在10.6-20.6KG之间，就是属于正常的波动范围。

对于三岁的女孩来说，平均身高是96.3cm，身高波动在85-108cm之间，是属于正常的波动范围。

平均体重是14KG，体重波动在10-20KG之间，是属于正常的范围。

快来看看你家宝宝的身高体重是不是正常的？

对于三岁多的宝宝，他们的发育指标是这样的：

身体：孩子已经进入医学上所谓的幼儿期，发育是比较缓慢的，父母们千万不要着急哦，这是属于正常现象。

牙齿：3岁时乳牙已经全部长齐了，这个时候孩子的口腔中有20颗乳牙，从龋齿的发病来讲，上前牙是比较多发的，到了3岁就开始出现后牙的龋齿了，所以此时此刻要更加注重宝宝的牙齿健康，少吃甜食，注意预防蛀牙。

家长除了刚才说到一个是口腔刷牙习惯的养成，另外，要鼓励孩子自己刷牙。

睡觉之前也不要吃东西，而且睡觉之前记得刷牙哦，这样才能保证牙齿健康。

语言：三岁多的宝宝，基本上是掌握了母语口语的表达。

他们会说的话可多了，词汇量达到200以上，会使用礼貌用语，和大人进行完整的对话，表达自己的想法。

有些宝宝表达能力也很好，说话内容很丰富，能够完整描述事件，也可以礼貌用语，对语言有着一定的理解。

不过很多时候，他们还是会结合一些手势以及表情，才能够更加完整表达意思，作为大人的我们，也能更好地理解宝宝的思想，知道宝宝想要什么。

观察力：宝宝的观察能力越来越好，摆放在宝宝面前的水果、蔬菜等，宝宝可以自己分辨。

认知能力：宝宝的思维开始向具体形象思维过渡，记忆力也非常好，可以依靠把记忆里的事物和具体事物的联想起来，能用他知道的、见过的、听过的知识来思考问题。

具体来说，宝宝是能分清冬夏天的衣服和食物，知道自己的性别、姓名与年龄。

有些宝宝甚至知道父母以及一家人的名字呢。

运动：这个年龄段的宝宝，基本上运动是不成问题的，他们会走、跑、跳、站、蹲、坐、摸、爬、滚、跳等，这样简单且基础的动作，一般情况下都是可以完成的。

独立性：我家宝宝两岁的时候，我就让他睡在自己的房间，可以锻炼孩子的独立性，不能一直都依赖着父母。

情绪发展：这个时候的宝宝开始了人生第一个逆反期，给人的感觉是特别任性、难管，很让人生气，特别喜欢哭闹。

不满足他们要求的时候，就立刻哭闹。

满足了他们要求的时候，就马上露出了笑脸。

总而言之，就是情绪不稳定。

而且很多三岁的宝宝，都已经到了上幼儿园的年龄了，每个年龄段的宝宝都有一个发育标准指标。

很多父母会说，我家宝宝每天都吃的很多，为什么就是不长肉呢？

可能是以下几个方面造成的：

第一个，饮食安排不合理，吃多了垃圾食品，化学成分摄入过多，把零食当饭吃，胃已经被占据，从而影响了宝宝身体对正常营养的吸收。

第二个，宝宝调皮，蹦蹦跳跳活力十足，根本停不下来。

活动量大了，身体消耗了大量的能量，入不敷出也会不容易长肉。

第三个，经常睡眠不足，影响到生长激素的分泌，也会导致生长速度下降。

第四个，患有内分泌疾病的宝宝，也会导致身体瘦弱。

家长们也可以根据自家宝宝的情况，分析一下原因，然后再对症下药，进行调理。

而且宝宝发育生长的事情也不能过于着急了，毕竟存在着个体差异，有些宝宝每个阶段的生长速度是不一样的。

可能这几个月没怎么长肉，但是下个月就突然长肉了，总体的平均水平就很正常没有问题。

所以父母还是要多观察一下宝宝的状态。

就如刚刚所说的，如果你家的宝宝体重或者是身高都没有达到标准值，而且差距很大，作为父母的话，也可以积极采取一系列措施来进行干预。

饮食方面：

想要解决三岁宝宝身高体重不达标的方法，第一个就是从饮食方面入手了。

宝宝要多吃含钙量高的食品，是有利于骨骼发育的。

可以补充些牛奶，鸡蛋，动物心，大豆，核桃和各种蔬菜水果。

还有要做到营养的均衡，正餐还要多吃一点谷类的食物，除了米饭、面条以外，可以给宝宝吃带有馅料的包子以及饺子，云吞等。

让宝宝补充能量的同时，也可以享受多样化的食物。

而且要避免给宝宝吃油炸以及刺激性的食物，这样会影响到宝宝的正常发育以及消化系统的。

如果是营养不良很严重，医生说要靠药物治疗的话，就应该按照医嘱来补充各种消化酶如胃蛋白酶，合剂和五维赖氨酸颗粒，也可以肌注维生素B12等治疗，孩子发育可以逐步改善，体重也可以逐步恢复正常。

睡眠方面

如果经常睡不好睡不够的话，宝宝的身体抵抗力也会减弱的。

会出现一些没有食欲、精神不济以及易生病等的症状。

不同年龄阶段每天最适宜睡眠时间：

婴儿（4-12个月）：12-16小时

幼儿（1-2岁）：11-14小时

学龄前（3-5岁）：10-13小时

学龄儿童（6-12岁）：9-12小时

青少年（12-18岁）：8-10小时

不同年龄段的孩子，相对应的睡觉时长也是不一样的，只有拥有了充足的睡眠，才能够使消耗的体力得到补充以及恢复，生长激素也会进行分泌。

睡得好自然是情绪好，心情好，胃口也会慢慢变好，是很有利于孩子生长发育的。

运动方面

想要解决宝宝身高体重不达标的问题，第三个就是运动方面。

父母平时有空的时候，要多带孩子去参加户外活动，让四肢得到伸展。

散步、爬山、跑步之类的都可以，最好是每天都可以坚持。

而且也要带宝宝出去晒晒太阳，是可以加速新陈代谢的，这样的话宝宝才可以长得快。

宝宝的身体健康就是最大的事情，建议父母们要定期带宝宝去体检，这样才能全面了解孩子的生长以及预防疾病的发生。

据统计显示，33％的儿童都潜在着各种轻重不同的疾病隐患，而这些隐患都是通过定期做体检，来预防的。

我是会定期带孩子去医院检查身体的，也很关注孩子的身体健康，不管是在吃的方面，还是用的方面，我都很讲究。

我儿子现在也白白胖胖，很健康，作为妈妈的我，表示非常欣慰，一切努力都是值得的，没有白费。

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