从生命的本源的角度（看人体健康的核心要素）

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上篇我们谈到了元气和冲气是怎么运转的，这篇文章我们从生命本源的角度，谈谈人体健康的核心要素，换句话说就是人之所以会生病的最本质的根源是什么。

当你问一个病人得了什么病，或者问一个人是否曾经得过病，你可能会得到很多种不同的回答，因为随着现代检测医学的发达，和人们生活越来越集中在城市，正真有机的食物越来越少，以及地球自然环境的持续恶化。各种各样的疾病越来越多，今年肆虐全球新冠肺炎就是一个例证。

如果你问一个人为什么会得某种病，甚至看病时问医生你为什么会得这个病？导致这种病的最根本原因是什么？很可能是没有答案，尤其是非传染类的疾病，就更弄不明白病的根源到底是啥。

比如西医经常把什么地方得了肿瘤就叫什么肿瘤，什么地方得了癌症就叫做什么癌，为什么会得这个癌？通常是解释不清楚的。但是如果你从生命本源的角度去考虑，弄明白了身体运转的深层机制，就很容易知道一个人为什么会得病，就很容易找到生病真正的根源。

找到了人体得病的真正根源，才能解决治标不治本的问题，才能使预防和治未病成为现实，中国传统医学讲的上医治未病就是这个意思。下面就从生命本源的层面探讨一下人体健康的六大核心要素。

人体的三大能量及衰老过程

读过前面两篇生命本源话题文章的都清楚，生命是由三大能量支撑和维持的，也就是老子所说的“三生万物”。而且人体的衰老不是后天能量来掌控，而是由先天能量来掌控的，这三大能量缺一不可，任何一个弱了就会导致疾病，任何一个清零了都会导致人立即死亡，所以如何维持这三大能量的持续足量的供应就成了非常核心和关键所在了。

首先看第三能量“冲气”，冲气的来源就是我们呼吸的空气，这个能量的供给是没问题的，只是不同地方的空气质量有些差别。

然后再看第二能量：外能量。泛指人吃进去的所有东西消化吸收后所形成的能量。西医的营养学对其进行了非常细化的分类，淀粉、糖类、维生素、矿物质等等。在过去生产力匮乏的年代，人类的大部分都是吃天然状态下生产出来的有机类食物，其品质好但数量不足，经常有吃不饱的情况发生。

随着现代社会生产力的提高，食物品类和数量都得到了极大的丰富和满足。但是现代化大生产导致天然有机食物越来越少。含有大量化肥、农药、抗生素的食物也越来越多。导致食物的数量丰富而品质下降。

食物数量的丰富会导致很多人营养过剩，因为很多人管不住自己的嘴，吃的能量超过了自身的需求。而食物品质的下降引起很多人体内毒素的过度堆积，超出了自身的排毒能力，导致各种疾病的出现和人群大面积的亚健康状况。

接下来看“内能量”。它是人的先天能量。是与生俱来的能量，任何生命都有设计寿命，这个设计寿命的长短不同生物差异很大，从几小时、几天、几个月到几百年几千年不等。人的设计寿命大概在150年左右。人的内能量分三个能量级：元精、元气和元神。元精转化为元气，元气转化为元神。

人就是靠这个内能量来逐级释放，来维持整个生命对内能量的需求，从出生的那一刻起，这个内能量一直在被消耗中，越来越少，而且常规的手段没有补偿，随着人的内能量的元精和元气的逐渐的衰减，人体就会不可逆出现了衰老。

前面讲了人生命的三大能量，非常的重要。其实从生命本源的角度讲还有三个东西也非常的重要。那就是这三大能量的通道系统，如果没有通道系统，这三大能就无法传输到身体的各个器官和微观的细胞层面。所以就必须保持三大通道系统的完整和畅通无阻。

三大能量的通道系统

首先看第三能量“冲气”的通道系统：它由两个体系构成，一个由鼻、气管、肺构成的主呼吸系统，一个人是由人的皮肤构成的辅助呼吸系统。皮肤被大面积於堵的可能性比较小，但主呼吸系统就比较容易出现问题。

比如新冠肺炎重点攻击就是这个系统。鼻炎、气管炎、肺炎、肺癌等都会对该系统的畅通和正常工作造成影响。进而会影响到整个人体正常运转。

接下来看“外能量”的通道系统：它由三个体系构成，一是外能量的获取系统，由嘴巴、食管、胃、肠一直到排泄口构成，吃进去的东西可消化吸收的进入血液，没法消化吸收的排除体外。

二是外能量的承载系统，即人体的血液系统，血液是外能量的载体。三是外能量的传输系统，即心血管系统，它负责把富含能量的血液传送到人体的各个器官直到细胞层面。

这三个系统中的任何一个功能和畅通度出现了问题或发生了於堵，都会导致外能量的供给出现问题，进而导致整个身体出现问题。

最后看“内能量”的通道系统：内能量也就是先天能量。它分元精、元气、元神三个能量级，有储存、转换、传输三个体系。元精储存在人的肾里，所以肾为先天之本。由元精转化的元气储存在人的经络里，所以经络是人体内能量的传输通道，同时经络也有储存元气的功能，尤其是人体的一个穴位“气海”，又叫“丹田”是专门用来储存元气的。

然后呢，就是一个转换机制，每种能量的级差都非常大，有N多万倍。元精转换成元气，元气再转换成元神，由于这个内能量属于是暗能量，所以它这个转换机制到现在也没有弄得很清楚，现在依据道家的理论只知道是这个转换大部分是在人休息的过程中达成的。

元精是内能量的源头，生下来就是一个定数，人的寿命主要取决于元精的多少和元精的消耗速度，经络是内能量的传输通道，所以经络的不通就会导致各种问题的出现，所以中医里面的很多手法都是用来疏通经络和解决经络淤堵问题的。

内能量的运作机制是一个超科学的问题，目前的科学是完全无法解释的，道家对这个领域研究是最为透彻的，道家有两个图是专门来描述和解释内能量是如何运作的图，一个是《内经图》，一个是《外经图》有兴趣的朋友可以专门去研读一下这两个图。

身体是一个非常完整而精密的生化系统，还有强大的免疫能力和自愈能力，那它为什么还会出问题？问题就在于支撑这个生化系统和强大免疫力和自愈力的前提和基础是人的三大能量和三大能量通道系统，如果这6个方面有一个出问题了，或者是多个出问题了，那么就必然会导致人体的免疫力和自愈力的缺失，所以人才会得病。

人为什么会出健康问题的？

如果三大能量和三大能量通道都非常的正常，非常的通畅，那么人根本就不会得病，即使是得了病了或感染了什么细菌、病毒，在强大免疫力和自愈力的帮助下，也可在不知不觉中完成自愈。这次全球大流行的新冠肺炎有很多无症状感染者，并且他又产生了抗体，就属于是这个情况。

由此可知如何保持三大能量的充足供应，和三大能量通道系统的畅通和正常运转才是人体获得并保持健康的核心关键要素。人体出现健康问题的外部因素非常的多，非常的复杂，但无论多么复杂，只要你这6个核心关键要素没有问题，那么你就不会生病，生了病也能够完全自愈。

反之无论你外部保健工作做的如何的好，如果这6个核心要素里面某一个或某几个出现了问题，那么你的免疫力和自愈力就会出现问题，进一步身体就一定会出问题，健康也一定会出问题。

人的免疫力很强大，人的自愈力也很强大，比如你敢让西医给你开刀，就是因为刀口可以愈合，骨头断了还能在重新长上，有些人得了传染病没有任何不适，而且会自动产生抗体，这都是人体的免疫力和自愈力使然。

人体这六大健康核心要素，不仅是人体拥有免疫力和自愈力的基础和前提条件，同时也是人体的排毒能力和正常代谢能力的基础，人能够清除掉体内的垃圾和毒素，并能正常地代谢掉，就不会有各种囊肿、结节、肿瘤等问题的产生。所以如何让这三个能量保持充足，三个能量通道也非常畅通，这六项就成了保持健康的根本要素所在。

那我们回头再来看看，保持三大能量充足和三大能量通道体系通畅，这六个要素中那些容易解决的，那些是难以解决。

先说最容易解决的，就是第三能量“冲气”，因为空气几乎无所不在。其次外能量也容易解决，现在食物很丰富，饿肚子的现象很难发生，缺什么营养，就吃有什么营养的东西就行了，注意食物均衡，不过度食用垃圾食品就可以了。

然后就是保持三大能量通道系统的畅通，这个三个问题都有点难度，但难度不是太大。只要饮食适度，运动有节，劳逸结合，生活起居有规律，出现淤堵，及时调理，就可以保持这三大能量通道系统的畅通。

最后是难度最大的内能量问题，因为内能量属于先天能量，每天都在消耗，每天都在减少，随着年龄的增加，这个内能量衰减是个必然的过程，所以随着年龄的日益增大，要保持内能量的充足是非常困难的。

怎样才能补充内能量？

前面讲了人的内能量属于先天能量，属于暗能量的范畴，所以以目前的科学技术手段是没办法补的，因为这种在经络里运行的能量，靠吃是补不进去的，因为吃进去的东西属于外能量，消化吸收以后都进入了血管系统，血管系统和经络系统是完全不同的系统，所以说靠吃什么东西或者吃什么丹药去补元气实质上是不可能的。

由此可见补内能量是一个非常困难的事情，但是也并不是说完全没有可能，只是难度比较大，道家在这些方面还是有一些方法的。

首先看内能量的构成，它有三个能量级，一个是元精，这个能量非常高高的，比那个核电站的核燃料能量级还高，加之他属于暗能量所以要直接补这个元精是不可能的，这属于是天造之物。人是没办法从自然界当中去获取这种东西的并加以利用。

元神的是一种能量的消耗状态，是元气做功耗散状态，在这种状态下也是没办法补的，于是道家就把精力集中到了元气这个环节，元气是内能量的中间状态，能量级别的不是特别高，又在经络里是一种可储存状态，天地运化了万物，所以天地之间有元气，所以就可以通过一些功法从天地之间吸收元气，并储存在人的气海里。还有一种方法就是炼制一些功能接近于元气性能的丹药，敷到关元穴上也能达到补元气的作用。

此外还有一种方法就是双修功，这个在古代可以操作，在现代是没办法操作的，总之在内能量的元气这个环节是可以有办法慢慢来补的，这也是道家能长寿的根本原因所在。

这些方法在这里就不再展开了，我们专门做为一个话题来专门讲，今天关于人体健康核心六大要素的话题，就讲到这里，谢谢大家的阅读点评和转发。

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