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美的MB 40LS10脱糖电饭煲好用吗(美的低糖养生电饭锅使用体验)

2023-05-16 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 1054 个字,阅读大概需要 3 分钟。

肥胖人群或者减肥人士都有一个共同的人生目标:少吃多运动,控油控糖即可瘦。而有的人为了寻求捷径,干脆连米饭都不吃,只因他们认为米饭糖分高、淀粉含量过重。但是依据科学饮食标准,完全不吃米饭是不健康的!

可是好说歹说,依旧劝不住沉浸在瘦身减肥的人。那我们有没有办法,让米饭褪去它的“甜腻外衣”,还原到“低糖本质”呢?毕竟,如果想要保持身体健康,米饭是我们身体能量的重要来源,它也是最符合我们中国人体质的营养主食,若是非吃不可,那就要寻求最佳手段来控糖了。如何达成效果?可以烹煮低糖米饭的电饭煲为你揭秘~

1、高效沥糖,留存营养

我们每日所食的米饭,其中的饭香味有很大一部分来源于它的糖分含量,那么低糖电饭煲在沥出糖分的过程中会不会让香味骤减呢?答案告诉你:不会。不仅不会,这种电饭煲还会让米饭的纯香口感与营养含量上升不止一个档次,如果你不信,随我来一试便知~

我作为一个一天不能不吃米饭的人,哪怕是在减肥的敏感期,我也会最少保证一天一碗米饭的食量,因为大米的软糯口感对我来说实在是太香啦!而通过这款美的低糖电饭煲煮出来的米饭,说它飘香十里也不夸张哦~其原因在于:它会利用IH大火给米粒进行沸腾式加热,从而析出大量淀粉,让米饭保证饱满Q弹的口感,让我吃完一碗还想吃。

香味保住了,糖分如何解决?别慌,它自带美的沥糖釜,可以成功将米水分离,92个侧壁进水孔与316个底部沥糖孔均匀分布,足够在烹煮米饭时完成30次冲刷沥水。在此般创新且严谨的工序之下,米饭既能保持松软不结块,还能让糖分高效析出让营养不流失,即使多吃一碗饭也不会长胖呢~

2、热蒸汽循环,淀粉少吸收

不知道大家在细嚼慢咽米饭的时候,有没有从舌尖处品咂出一丝甜味来?这是因为当我们在咀嚼米饭时,唾液中的淀粉酶与米饭中的淀粉发生分解反应,使其析出麦芽糖的甜香口感来,所以就会越嚼越甜。普通的电饭煲正是通过保留了极易被人体吸收的淀粉,才会让我们吃多少就吸收多少热量,从而导致“淀粉式肥胖”。

但这款美的低糖电饭煲可就不一样了,它会在给米饭进行加热的时候利用恒温蒸汽均匀循环,将抗性淀粉(即:在体内消化吸收很缓慢的抗酶解淀粉)的含量提高至23%。这就相当于我们吃下肚的每一口米饭,都能有效降低卡路里的吸收了!明明有很明显的饱腹感,却不会吸收那么多热量,四舍五入,吃了等于没吃,就不用担心脂肪堆积了!

姐妹们,你还在为每天不能好好地享用香喷喷的米饭而难过么?现在体验这款美的低糖电饭煲的高级控糖效果,它就会成为你保持身材道路上的“垫脚石”哦~从此你就可以在正常吃饭中进行养生瘦身了~

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