告别养生足球 贝尼特斯为大连一方定制最残酷冬训计划（强度巨大）

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近日大连媒体人纷纷透露万达集团将继续支持大连足球，而且球队之前的债务问题也已经解决。下赛季将继续沿用大连一方这支队伍，但是投资人将真正的变更为万达集团。大连广播电视台《龙虎斗》的主持人用“涛声依旧”来形容下赛季的大连足球。

目前大连一方全队正在厦门进行第一阶段的冬训，由主帅贝尼特斯亲自指挥训练。据悉，在2019赛季中超联赛还未结束的情况下，贝尼特斯就根据球队状况和球员特点，针对性地为球队制定了非常详细的冬训计划，目前球队在贝尼特斯的带领下按部就班地进行冬训。从俱乐部官方微博发布的内容来看，此次冬训的训练强度之大是前所未有的。

虽然大连一方开始冬训的时间比其他中超球队略晚几天，但是与其他球队采用“练2休半”也就是连续练两天休息半天的方式不同，大连一方采取“紧迫”式训练法。连续训练不休息的情况下，一天双练。上午训练内容为场地训练的重点为地面传接球配合，主要训练在传接球过程中减少停顿、提高速度、增强准确性。下午则健身房练习力量。与此同时还要每天坚持跑步一万米！

此次大连一方的冬训堪称历年来强度最大的一次，贝尼特斯注重体能的储备和力量的增加，这也是因为此前大连一方吃尽了体能方面的亏。再加上前几个赛季大连一方球队因为种种原因导致冬训结果惨淡，所以本赛季的冬训贝尼特斯和俱乐部尤为重视。在上午传接球训练结束后，贝尼特斯把几个年轻的小将叫到一起单独开了小灶，针对性地演练了防守站位和无球跑动！

这仅仅是第一阶段的冬训，在春节假期后大连一方将前往西班牙进行第二阶段的训练。在下一阶段的训练中，贝尼特斯将着重对战术布置和防守站位等进行演练，同时贝尼特斯通过自己的关系，为大连一方寻找了多家俱乐部进行友谊赛。

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