被誉为男人的“肾黄金” 坚持早晚用4物泡水喝（或能活力四射）

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肾脏对于男人来说非常的重要，但很多男人都不知道如何在生活中保养自己的肾脏。

何首乌

何首乌相信大家都不陌生，是生活中常见的一种中药材。何首乌具有很好的乌发生发的功效，不过很多人不知道的是它还具有滋养肾脏的作用。男人如果能够经常用何首乌泡水喝的话，是可以帮助大家提升肾脏功能的，效果或比枸杞好。

桂圆干

桂圆干是生活中常见的水果干制品，营养价值很高。桂圆干中所含的营养元素对男人的身体很好，经常用桂圆干泡水喝，效果是非常显著的，坚持一段时间之后，不仅可以有效的补充雄激素，还能让肾脏更健康。

菟丝子

菟丝子是农村常见的一种野草，同时也是一种中草药。并且菟丝子的种子对于男人有着非常好的作用，不仅能够帮助我们养生护肝，而且可以帮助男人补充体内所需的雄激素，对肾脏的健康很有好处，可以说是男人的“回春宝”。

金樱子

金樱子味甘性平，具有祛湿利尿、补气养肾等功效。男人平时不妨常用金樱子泡水喝，不仅有助于疏通体内的血液循环，还能够增强肾脏的代谢功能，还有助于保护肾脏的健康，效果或比枸杞好。

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