蒲公英被誉为“药草皇后” 养生效果好（但3类人最好不要凑热闹）

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现在已经到了温暖的春季，万物复苏感觉周围都是一副欣欣向荣的状态，冬去春来，除了感觉到幸福，或许也是很多养生人士最爱的季节。

因为在春节田间地头，很多野菜已经逐渐的长出，别看野菜不起眼，但是却有较高的养生价值。

蒲公英被人们誉为“药草皇后”。坚持用蒲公英泡水喝，能够清热解毒，养肝明目，同时也起到了消炎杀菌，利尿消肿的作用，对健康非常有帮助。

所以在平时生活中，如果你的身体允许适当的喝一些蒲公英泡水，养生效果也会比较好，而如果将蒲公英和其他食材搭配在一起，养生效果也许会翻倍，爱喝的人有口福了。

蒲公英的“黄金搭档”揭秘，适量喝，降火排肝毒，皮肤越来越好

蒲公英+菊苣根：菊苣根是生活中常见的养生佳品，坚持喝一些菊苣根泡水，能够起到养肝护肝的效果，而且能够帮助清肝利胆维持身体内环境的稳定。

坚持将菊苣根和蒲公英搭配在一起泡水喝，两者也被称为“黄金搭档”，能够促进肝细胞的自我修复，提高肝脏功能，排出毒素和垃圾。

尤其是在春季，很多人容易出现肝火旺盛的情况，此时如果坚持用两者泡水喝，能够帮助你降低肝火，减轻肝脏的负担，人的气色也会变得越来越好。

蒲公英＋金银花：蒲公英和金银花两者都具有一定的清热解毒消炎止痛的作用，而且如果将两者搭配在一起泡水喝，养生效果也会事半功倍。

尤其是对于存在肝火旺盛的人群，蒲公英加金银花也是最佳的选择，坚持适当的喝一点，能够帮助你促进体内毒素垃圾的排出，减轻身体的负担。

同时还能够帮助你降低肝火，改善肝火，旺盛的情况，消炎止痛，缓解喉咙肿痛的现象，对健康非常有帮助，如果你爱喝那真有福气。

蒲公英+玉米须：玉米须具有利尿利胆的作用，加速体内毒素垃圾的排出，对身体健康有益，而如果将玉米须和蒲公英搭配在一起泡水喝，两者也是黄金搭档。

能够帮助起到利尿消肿的作用，加速体内毒素垃圾的排出，减轻肝脏以及各项代谢器官的负担，同时也可以益菌消炎，呵护肝脏的健康，远离肝脏疾病。

蒲公英+玫瑰花：很多女性朋友喜欢喝玫瑰花泡水，能够起到美容护肤的作用，而且将玫瑰花和蒲公英搭配在一起泡水喝，养生效果也会事半功倍。

玫瑰花茶属于一种温性的食材，能够帮助中和蒲公英的寒性，同时也可以减轻对肠胃的刺激，调经活血加快，毒素垃圾的排出，美容养颜，使你看起来气色越来越好，皮肤越来越白皙，人也年轻了。

蒲公英对人体的养生价值非常高，如果你能够学会正确搭配养生效果也会翻倍，但是蒲公英并非所有的人都适合，尤其是以下几类人劝你不要再凑热闹了。

蒲公英被誉为“药草皇后”，养生效果好！但3类人最好不要凑热闹

过敏者不能喝：虽然说蒲公英泡水对身体健康有益处，但并不是所有的人都适合，尤其是对于存在蒲公英过敏的人群，劝你最好不要凑热闹。

因为这类人群在接触了过敏原之后，很可能会出现皮肤瘙痒，荨麻疹等过敏的现象，不利于身体健康。

最好的方法就是及时去医院检查一下过敏原，及时的避开这些过敏原，才能够预防皮肤瘙痒，荨麻疹等情况的发生也有助于身体健康。

阳虚人群：对于存在阳虚的人群来说，往往就会伴随出现手脚冰凉的情况，而且自身的抵抗力和免疫力相对比较差，很容易出现感冒发烧的问题，所以在日常生活中蒲公英这样的饮食方式并不适合你。

劝你还是不要再凑热闹了。毕竟蒲公英属于寒性食材，人在大量使用之后，往往就会导致阳虚的症状越来越严重，降低自身的免疫力，别拿健康开玩笑。

脾胃虚寒者不能喝：蒲公英属于一种寒性食材，对于存在脾胃虚弱的人群也要赶紧远离，如果大量饮用的话，会导致脾胃受到一定的损伤。

如果出现了腹痛腹泻的问题，也会加重脾胃虚弱的情况，严重影响食物的正常消化和吸收，所以脾胃虚弱的人劝你赶紧管住嘴，千万别凑热闹。

蒲公英对于人体的养生价值非常高，但是一定要学会正确的服用。除此之外，选择养生的方式一定要根据自身的身体素质来决定，不要盲目的跟风，因为有些时候很可能会损害身体健康，甚至就会加大患病的几率，劝你不要轻易的去尝试。

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