药膳鸡汤 香气扑鼻(汤汁浓厚 快盛上一碗暖暖胃吧)
2023-05-16 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 329 个字,阅读大概需要 1 分钟。
药膳鸡汤
天气热,食欲不振,好久没喝鲜汤了,忘不掉的滋味。趁着突降大雨,正好炖鸡汤饱饱自己的味蕾。
原料:母鸡、当归头、白果、黄芪、枸杞、花椒、料酒、精盐、生姜。
做法步骤:
第1步、先把母鸡身上的油剔下来,切小块;鸡肉砍大块,当归头、黃芪也砍小块;生姜切片。白果敲开壳,泡一下把果仁里的芽去掉,那个芽不能吃的哦!
第2步、炒锅置火上,把鸡油放进去小火煎,直至液体出来,油渣可弃用。
第3步、把鸡肉倒入,翻炒至肉表面收紧无水;加入料酒、花椒、生姜,炒至有香气后,加水烧开。
第4步、烧开的汤去浮沬转到炖锅里,把当归头、黄芪、枸杞、白果仁等加入。小火炖煮至少1个小时。
第5步、最后的成品!香气扑鼻,汤汁浓厚,等不及了,快盛上一碗暖暖胃吧!
来自 美食天下 khnyi 的作品。
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