介绍一个自己能动手制作的脐疗减肥配方（效果很好）

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肚脐是人体中唯一可以用手触摸，用眼睛可以看到的穴位，名为神阙。而脐疗减肥就是诸多减肥方法中的一种。

中药脐疗配方：人参、黄芪、灵芝、首乌、五味子、仙灵脾、枸杞子、菟丝子、荷叶、车前子、防风、泽泻、冰片。共同磨碎。先清洗肚脐，平卧，取配制好的药末适量，用生姜汁或黄酒、蜂蜜调成糊状，然后纳入脐孔，用纱布覆盖，最后固定，一般保留6到12小时。在进行脐疗的同时，要注意饮食的调整，少吃主食，轻度运动，多喝水，每天轻度运动40分钟，直到肚脐发热。在进行脐疗的同时，可以适当喝些茶，使得减肥效果更好。

减肥茶：茉莉花、玉竹、荷叶、洛神，对全身性肥胖者很有效。

桂枝葛根茶，桂枝、枸杞、葛根、丹参、桑叶，主要针对上半身肥胖者。

玫瑰缩腹茶，玫瑰花、刺五、枳实、薏仁、桑椹，适合小腹肥胖者。

在进行脐疗的同时，可以适当喝些茶，使得减肥效果更好。

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