睡前把风油精滴在肚脐里 会给身体带来什么（好处不妨了解下）

TIPS：本文共有 1147 个字，阅读大概需要 3 分钟。

风油精这种东西，一般都是我们用来驱赶蚊虫，或是提神醒脑来使用的，而现如今，在不知不觉中，风油精被很多人开发出了新的观点，例如近期有一个观点，睡觉前，滴两滴风油精在肚脐里，不仅对身体好，还能帮助睡眠？真的如同此观点所说，风油精滴在肚脐里，能够产生这些神奇的效果？在这种行为的背后，又有哪些细节被我们忽略了呢？

先来看看风油精滴在肚脐里，究竟有哪些好处。

安神助眠。我们都知道，风油精里面成分含有薄荷脑之类的物质，这些物质可以帮助我们收缩毛细血管，从而让我们感到清凉舒适，这种感觉同样会让我们平静下来，在晚上睡眠时，滴在肚脐里，的的确确会让我们更容易进入到睡眠状态，从而在第二天获得更好地精气神，助眠这一点上，的确有效。

预防腹泻。风油精里含有一部分不容易透入空气和有害物质进入的精油，如果晚上可以在睡觉前滴入风油精的话，不仅可以起到一定程度杀菌效果，同时肚脐眼是我们身上皮肤最为薄弱的部分，如果滴点风油精，可以为我们的肚子保温，从而起到温暖肠道，减少腹泻几率的效果。

缓解痛经。一些女性朋友常常因为痛经烦恼，那么不妨滴入几点风油精，风油精中含有一些用于麻痹神经，镇痛的东西，适当使用的话，的确可以缓解痛经所带来的疼痛效果。

那么在滴风油精的时候，需要注意哪些细节才能真正起效呢？

记得封口。如果我们想要将风油精滴在肚脐里，并且想要借此来帮我们养生的话，滴入后一定要用胶带或者肚脐贴将肚脐封好，因为风油精中是含有乙醇的，也就是酒精，如果不封口，基本上几分钟就会挥发干净，基本起不到什么帮助效果，因此，封口千万不能忘，不然就是浪费行为了。

配合食用。你没有看错，风油精是可以吃的， 因为风油精滴肚脐通常是因为感冒风寒，而感冒风寒常常引起例如咽喉肿痛等疾病，这个时候，想要病快点好，不仅可以滴风油精在肚脐上，还可以滴两到三滴在汤匙上，慢慢的咽下，可以有效的改善咽喉肿痛，同时减少风寒所带来的精神萎靡，口腔干疼等症状。虽然非常冷门，但是绝对是有效的。

多“点”涂抹。如果真的想要达到养生效果，单单涂抹在肚脐上，效果可能不太显著，例如耳垂，腋下等一些毛孔多且敏感的部位，都可以涂抹一些，不仅有助于安神静气，保证睡眠，还能通过挥发带走身体内的湿热和燥气，从而借此维持身体的健康。不要只是看准了肚脐一个地方，其实很多部位，涂些风油精都可以带来意想不到的后果。

风油精虽好，不仅可以安神静气，还能维持身体健康，只要能够注意上文的使用细节，一般都是可以充分发挥其作用的，但是，也是有人群不适合风油精的，例如皮肤过敏者，风油精属于刺激性液体，如果皮肤过敏者使用，可能会加剧过敏症状。同样还有孕妇，风油精中的薄荷脑，乙醇等都是对胎儿有害的，而肚脐作为最接近胎儿的地方，使用一定要非常谨慎。毕竟，养生也要因地制宜，适合自己的，才是最好的。

如果觉得《睡前把风油精滴在肚脐里 会给身体带来什么（好处不妨了解下）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！