睡前把橘子皮贴肚脐上 坚持一段时间（对身体或有3个“好处”）

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导语：现在由于人们的生活越来越便捷，在家不需要出门就可以满足自身的各种需求，而砂糖橘作为水果，已经成了人们生活中必不可少的一种食物，砂糖桔吃起来味甘香甜，而且价格也比较便宜，但是人们在吃完之后会将橘子皮扔掉，实在是太可惜了。

橘子皮实际上有很高的利用价值，将它晒干之后就变成了陈皮，如果在睡觉之前把橘子皮放在肚脐上，坚持一段时间后，身体上就会有不一样的感觉。尤其是想要减肥瘦身的朋友，有小肚腩的人可以尝试一下橘皮的价值，从而塑造一个苗条的身材。

睡前把橘子皮贴肚脐上，坚持一段时间，对身体或有3个“好处”

1、腹部赘肉悄悄减

以后吃了桔子以后，千万别随便将橘子皮给丢掉，特别是干净新鲜的橘子皮，有较好的用途，在睡觉的时候把橘子皮贴在肚脐上，可以促进自身脂肪的燃烧速度，尤其是想要减掉腹部的小肚腩，有很大的帮助。

具体操作方法如下：

将橘子皮洗干净之后切成片状，将白醋以及白酒混合在一起，把橘子皮浸泡一小时以上，这时候的橘子皮闻起来会有混合物的味道，然后将橘子皮捞出来，用毛巾擦干净，贴在肚脐上用纱布或者是胶布给固定住，第2天早上醒来后，将橘子皮拿下来，把肚脐周围的残留物给擦干净，用这样的方法坚持一段时间，你就会发现自己的小肚腩会慢慢消失。

2、可以将肠道系统内的黑便排出体外

假如橘子皮用不完，可以把橘子皮放到太阳下晾干，晾干以后储存起来，橘子皮有促进消化的效果，由于橘子皮之中有一种特殊的化学物质，便是橘油，这个物质可以有利于胃肠道系统的新陈代谢，帮助清理腹部的油脂，将体内的毒素和垃圾排出体外，缓解便秘的情况。

3、缓解失眠

随着人们的工作和生活压力越来越大，身体得不到充足的休息，身体素质就会随之下降，在保证身体健康的前提之下，我们应该选择用科学合理的方式来解决，但是可以做到这一点的人并不多，因为大家在生活中通常会经受不住各种诱惑，尤其是一些不良的生活和饮食习惯，会严重降低睡眠质量。

许多人一到夜里就会出现失眠多梦的状况，时间久了就会变为经常失眠，假如出现这个状况，我们可以将橘子皮贴在肚脐上，坚持一周，失眠的现象就可以得到有效的改善，提高睡眠质量，机体免疫力以及抵抗力就会得到提高，对身体健康就会有很好的帮助。

结语以上几点都是橘皮给大家带来的好处，在生活当中要留意观察这些不起眼的东西给人们带来的好处，不知道还有没有其他的功效，下次要在下方留言评论。

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