痛风发作 泡脚热敷可不起作用（吃药 保暖等措施才是“正道”）

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痛风，病如其名，发作起来剧烈疼痛，会让患者坐立不安，给生活和工作带来不良影响。而在生活中大多数人在身体疼痛时会通过热敷的方式疏通经络，起到缓解的作用，也因此让人认为痛风发作疼痛可以采取泡脚热敷的方式缓解疼痛，却不知痛风发作如果泡脚或者热敷，而会使疼痛感越来越严重。

痛风发作可以泡脚热敷缓解疼痛吗？

确切来讲是不可以的，因为痛风在急性发作期时皮肤温度上升，血管扩张，此时用毛巾或者泡脚等热敷方式会使血管扩张更厉害，导致血流量增加，反而导致病变部位充血水肿，进一步使炎症加重，疼痛加剧。虽说痛风患者在平时虽然可以泡脚来促进血液循环，但如果是急性发作期，就要切记不能热敷或者泡脚。

可能有很多人认为既然不能热敷，那可以采取冷敷的方式缓解不适，冷敷也是缓解疼痛的一种方式。但也不可以，虽然冷敷能使疼痛感减轻，但会刺激血管收缩，使血流量减少，反而不利于炎症吸收消散。甚至会因为局部温度低而形成结晶，沉积在关节当中，使炎症加重。因此不管是泡脚热敷还是冷敷，在痛风急性发作期时都不能进行。

痛风急性发作期该怎么做能缓解疼痛？

1、卧床休息

急性发作期会因为疼痛使自己活动不便，所以尽量卧床休息，直至疼痛缓解才可以恢复正常活动，这样能避免频繁活动使炎症加重。而且要注意在疼痛缓解后可以适当走动，但不能剧烈运动，会导致疼痛再次加重。

2、口服止痛药

在急性发作期可以选择口服药物来缓解疼痛，但要注意尽量选择非甾体类抗炎药，这类药物可以减轻炎症反应，起到缓解疼痛的效果。但有些患者肠胃功能较弱，服用这类药物易有胃部不适，所以要同时服用护胃药。

3、抬高患肢

痛风发作时除了疼痛，病变部位还可能存在水肿。所以此时要抬高患肢，减轻水肿也能防止发病部位受到损害，可以用枕头垫高患肢，使血液倒流缓解水肿。

4、涂抹药膏

可以选择止痛药膏进行涂抹，能起到消炎、止痛的效果，从而改善痛风症状。但要注意根据病变位置选择使用量，不能为了快速达到效果而大量涂抹。

5、做好保暖

避免寒气入侵使血管收缩，导致炎症加重，要根据气温做好保暖措施，促进血液循环缓解疼痛。另外要注意选择宽松舒适的鞋子和袜子，防止病变部位被摩擦而加重疼痛，不过要避免频繁走动。

温馨提示，一旦痛风急性发作可以采取相关措施来缓解疼痛。但要注意在口服药物时选择消炎止痛药物为主，不要盲目服用各种降尿酸药物。因为在急性发作期服用降尿酸药物反而会加重疼痛，只有先止痛，等急性发作期过后再降尿酸，可以避免痛风反复发作。

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