提高精子质量 生出健康宝宝（是男人就要做到这三件事儿）

男士这一辈子会被两个人支配，第一是你的老婆，第二是你的孩子，其实还是孩子更厉害一些，Ta还没出生，你就已经被支配了，被拿捏了，被困住了……这件事就是——备孕。

一个月？一个月的是不行的！

要知道一个可爱的精子从出生到完全长大，到可以有勇气有能力参加冲向卵子的“百米冲刺”就需要2-3个月之久，所以要想有个可爱的baby，必须要学会等待，三个月而已不算太久啦！

在这期间，即将成为准爸爸们的男士，一定要谨遵教诲，来，跟我念：我发誓，为了备孕，为了宝宝，我要戒烟戒酒，每日规律作息，拒绝游戏熬夜，避免射线接触，冬日早穿秋裤，夏日少吹空调，保持身体健康，不会生病吃药！

虽然即使这样，也不能够保证完全不出问题，但是男士们万万不能存在侥幸心理，一定要戒骄戒躁，兑现承诺。

凡事嘛，都要讲究一个机遇啦，生孩子嘛，最重要的也是机缘啦。

怀孕生孩子可不是你想啥时间就能啥时间，成功怀孕的影响因素太多了，计划生育也计划不了时间生育 。

生育压力越来越大，成功率也低，目前社会，生育问题占所有已婚家庭的近25%，也就是每四个家庭就可能有一个家庭生育会出现问题。

你怎么就这么自信不是这四分之一的家呢？这其中一半男士因素、一半女士因素……

但是，不论是谁的原因，在医学发展的今天，只要我们努力总会有一个宝宝在等待来到你身边的，二三十年的单身生活都过了，关于宝宝也可以等等嘛！

“你好医生，我想要个双子座宝宝……”

“你好医生，我想要牛年的金牛座宝宝……”

对于这类人我只想告诉大家“星座生肖人人平等”。

很多备孕期的爸爸妈妈都选日子开始备孕，先不说能不能按照计划时间怀上宝宝，其实十二星座和生肖属相并不是特别重要，随遇而安，遇到的就是最合适的，不要扎堆生娃，要不以后孩子上学都成问题，也希望各位男士能够理智一些，并且适当的劝说沉迷星座生肖的老婆，虽然任务很艰巨，但是也要努力尝试……

男人，就要这样，是男人就要那样，外界对男士也总有一些期待让男士的压力倍增，但是备孕这件事希望你不要把他当作负担，因为当你满身疲惫回到家的时候，会有一个可爱的小宝贝对你说：“爸爸，我觉得你是世界上最厉害的人。”

每周专家号，你想问的都知道。

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#有健康享未来#

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