下雪天该喝什么茶 这3种茶（最适合寒冷的冬天饮用 你喝过吗）

随着冬季的到来，天气也是逐渐的变冷，在寒冷的冬天中，我们除了要增添衣物，做好防寒保暖之外，大家也要注意养生这是不可忽视的。

冬天养生的方法有很多，适当的运动是非常不错的方法，选择食补也是非常不错的。除此之外，对于很多的人来说，冬季饮茶就是非常不错的方法，茶是我国的国饮，大部分的人都是非常喜欢喝茶的。但是你知道冬天要喝什么茶呢？什么茶才可以帮助我们驱寒，同时具有不错养生效果呢？大家就和我一起看看吧。

冬天首选茶品当然是红茶

相信我说冬天和红茶大部分的人都不会反对我。因为红茶是属于发酵的茶类，茶性温和，茶汤醇和回甘，香气清幽高扬，本身就是不可多得的佳品。红茶有非常丰富的营养价值，在预防心脑血管疾病都是有着非常不错的效果，而且有一定的消食解腻的效果，还有着温暖肠胃的功效，对于骨质疏松和预防感冒都是有一定的好处。

此时不煮老白茶更待何时

白茶是我国独有的茶中，主产区在福建。俗话说得好，老白茶是一年茶，三年药，七年宝。这也是说时间越久的白茶，其口感滋味以及价值越高。但这里并不是指它可以无限的放置，而是指在特定的储存环境内保存3~5年以上。老白茶的茶性是非常的温和，而且会具有一种药香味，能够预防感冒，可以帮助消化去油解腻。

冬日不可辜负唯有黑茶

这里说的黑茶包括的范围是非常的逛，既包括普洱茶，也包括六堡黑茶和安化黑茶等不同品种。冬天也是喝黑茶最好的时机，尤其是陈年的普洱熟茶和陈年的砖茶更是佳品中的佳品。黑茶也是属于发酵性茶叶，其茶性温和消食效果很好，尤其是冬天解腻都有着非常不错的效果。

当然除此之外，很多的女士都喜欢喝花茶，在冬天喝也是非常不错的，特别是像红枣枸杞茶、玫瑰蜂蜜茶、枸杞菊花茶等等。但是大家冬天喝茶最好不要空腹喝茶，尤其是晨起空腹，在晚间睡觉之前两小时内也尽量不要去喝，这样会让你贼精神，会影响睡眠质量。大家在冬天的时候都喜欢喝什么茶呢

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