它是“天然阿司匹林” 夏天用它炒菜（冬天煮汤 常吃驱寒防感冒）

自从立冬之后，天气真的是越来越冷了，尤其是这几天，下了一些蒙蒙细雨，有些人已经把羽绒服都穿在身上了，即便是在中午的时候，也给人一种特别寒冷的感觉，冬天的时候，如果保暖没有做到位的话，是特别容易伤风感冒的，今天跟大家分享的这种食物，它是“天然阿司匹林”，夏天的时候用它来炒菜吃，冬天用它来煮汤喝，常吃驱寒防感冒，你知道它是什么吗？它就是生姜片。

平时我们在看电视剧的时候，如果电视剧里面的一些人物淋了雨，身边关心他的人都会煮一些姜茶，就是为了驱寒预防感冒，其实生姜茶是我们国家民间经常会用到的防感冒食物，生姜中含有非常丰富的姜辣素，能对付氧自由基，有效抵御风寒，推动血液流通，避免人体遇到寒冷空气的时候而感冒，还能有效增强人体免疫力，所以被称为“天然阿司匹林”。

可是因为生姜的味道比较辛辣，所以有很多人是不太喜欢吃生姜的，若是你有这个习惯的话，为了自己的身体健康，可一定要改正一下这个习惯，夏天的时候，我们可以利用生姜来炒菜，不需要放入太多，每次炒菜的时候放入两个生姜片，坚持吃一段时间，也能有效驱寒。

冬天的时候，用生姜和红糖放在一起煮汤喝，不仅口感香甜，没有那么重的生姜辛辣味道，而且还可以有效抵御风寒，坚持每天喝一杯，让自己远离感冒，女生常喝，还可以缓解例假时，肚子的疼痛感。

除此之外，大家还可以多吃一些糖姜片，算是一种非常不错的“养生零食”，价格不贵，每天吃一片，在寒冷的冬天里面，也并不是那么容易感冒，而且也不会让手脚特别冰凉，你最喜欢哪一种吃生姜的方式呢？

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