经络疗法 推拿疗法（牙痛取迎香穴日常护理 中医养生 穴位养生）

【经络疗法】

1.推拿疗法

（1）前三齿上牙痛取迎香、人中，下牙痛取承浆；后五齿上牙痛取下关、颧突凹下处，下牙痛取耳垂与下颌角连线中点、颊车、大迎。以指切压，用力由轻逐渐加重，施压15～20分钟。本法适用于风热侵袭导致的牙痛，主要表现为：牙痛突然发作，阵发性加重，得冷痛减，受热加重，牙龈肿胀；形寒身热，口渴；舌红苔白或薄黄，脉浮数。

（2）按揉二间、内庭，症状立刻就会减轻很多。本法适用于胃炎上蒸导致的牙痛，主要表现是：牙痛剧烈，牙龈红肿或出脓血，得冷痛减，咀嚼困难；口渴口臭，溲赤便秘，舌红苔黄燥；脉弦数或洪数或滑数。

（3）每天刺激双侧合谷、手三里、太溪穴。其中，太溪宜在每天晚上泡脚后按揉，每次5分钟，合谷和手三里不定时地按揉可以帮助减轻疼痛。本法适用于虚火上炎导致的牙痛，其临床表现为：牙痛隐隐，时作时止，日轻夜重，牙龈暗红萎缩，牙根松动，咬物无力；腰膝酸软，五心烦热；舌嫩红少苔，脉细数。

2.其他疗法取10克花椒，加入适量的水，煮约5分钟，加入一两左右的白酒，完全凉后，将花椒过滤掉，再把白酒花椒水倒入洁净玻璃瓶中备用。牙痛时，用洁净棉签蘸此水后放入牙痛的部位且咬住，很快就能止疼。

在中医理论里，牙痛属“牙宣”、“骨槽风”范畴。根据致病原因，中医将牙痛分为实证与虚证两类，其中实证是由体内蕴热，过食辛辣厚味，复感风邪，侵袭阳明经络，郁而化火，火邪循经上炎而导致的；虚证多发生于肾阴不足之人，所谓“肾主骨，齿为骨之余，肾阴不足，阴虚生内热”，虚火上炎导致牙痛。

【病证描述】

牙痛是口腔疾患中的常见症状，其表现为牙龈红肿、遇冷热刺激痛、面颊部肿胀等。本病属于牙齿病证的外在反应，有可能是龋齿、牙髓或犬齿周围的牙龈被感染，前臼齿出现裂痕也会引起牙痛，有时候仅是菜屑卡在牙缝而引起不适，也可能是由鼻窦炎引发的。正如俗语所言“牙痛不是病，疼起来真要命”，本症发作时疼痛异常剧烈，常影响患者的饮食和睡眠，耽误工作。

【日常护理】

（1）平时应注意饮食不宜过热或过冷，宜清淡食物，忌辛辣煎炒，以防火气加重。

（2）注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯。

（3）脾气急躁，容易动怒会诱发牙痛，故宜心胸豁达，情绪宁静。

（4）睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卜等。忌酒及热性动火食品。勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物。

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