早上用这4味“养胃中药”泡水喝 修复胃黏膜（胃功能更强健）

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胃是人体的消化器官，这种人体的食物和水，都是在胃部，经过肠胃蠕动，然后把营养输送至身体的其他器官，但是胃部也是常容易受到食物以及不良的饮食习惯伤害的，如果胃部出现异常时，不但会影响人体对于营养的吸收，而且也会给身体带来疼痛。 那么如何养胃呢？今天给大家分享4种中药，用它们泡水喝，可以达到养胃健胃的目的。

早上用这4味“养胃中药”泡水喝，修复胃黏膜，胃功能更强健

1、白术

白术是一味具有很好的养胃中药，其性温味甘，有促进食欲、祛除脾胃湿气，促进肠胃蠕动，改善消化不良的作用，如果经常感觉到胃酸、胃胀时，可以经常在早上的时候，用白术来泡水喝，有助于促进胃部的消化功能，而且还可以清除肠胃中多余的油脂，具有非常好的养胃效果。

2、砂仁

砂仁也是一味养胃中药，含有氨基酸、挥发油、钙、锌等，具有缓解脾胃气血虚弱、缓解胃部消化不良的作用，如果脾胃虚弱的人，不妨在早上起来，用砂仁泡水喝，有助于缓解胃部酸胀、消除消化不良，改善胃功能，使胃功能变得更加强健。

3、藿香

藿香性微温、味辛，可归脾、胃、肺三经，有和中止呕、腹痛吐泻、健脾益胃、除湿排毒的作用，如果经常出现胃部不适、消化不良、胃胀气、便秘等症时，可用藿香来泡水，既可以促进胃液分泌，又可以刺激肠胃蠕动，改善胃部不适。

4、陈皮

陈皮是一味中药，有非常好的营养价值，陈皮中有一种特殊的挥发油，有助于养胃和气、清肠润肺，如果经常胃部不好的人，可在早上起来用陈皮泡水喝，可以促进肠胃蠕动，改善胃部健康，胃功能也会更加强健。

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