中医建议：胃不舒服的人 用4样中药泡水喝（防胀气 修复胃黏膜）

在中医理论中，胃主受纳、腐熟水谷，能够摄取食物，将其中的营养、杂质分离开来，随血液循环将各物质输送至各部位。胃有一定的自我调节能力，但是当黏膜、细胞受到损伤时，容易导致胃酸、胀气等问题，损害胃部健康。

胃部菌群失衡不仅会导致胃酸分泌异常，还会导致胃部胀气等问题。中医建议，胃不舒服的人，常用以下4样中药泡水喝，能减少胃中毒素堆积，保护胃部细胞，加速修复胃黏膜，预防胀气的发生，保护胃部健康，有助于养生。

1、枳实：枳实归脾、胃经，有祛湿消食、理气化郁的作用，对于胃部胀气、积食有很好的调理作用。当胃部功能受损，消化代谢循环受阻，容易导致肠内的油脂堆积，导致细菌滋生，发酵产生气体，导致胃部胀气。胃不舒服的人，常用枳实泡水喝，能够促进胃部消化，减少毒素的堆积，加速修复胃黏膜，有助于防治胀气，保护胃健康。

2、土茯苓：土茯苓性平，归胃、肝经，有解毒利尿、疏经通络的作用，能够清除胃中堆积毒素，缓解胃部负担，有助于保护胃部健康。胃不舒服的人，常用土茯苓泡水喝，能够疏通胃经，缓解胃部不适，还能防治胀气，加速排出胃部毒素，还能滋养胃部细胞，加速修复胃黏膜，保护胃部健康，有助于日常养生。

3、鸡内金：鸡内金性平，归脾、胃经，有健脾消食、排毒利尿的作用，对于胃中菌群失衡有很好的调理效果。胃不舒服的人，常用鸡内金泡水喝，不仅能加速体内湿气的排出，疏通胃经，还能抑制细菌的滋生，防治胃部胀气，有助于保护胃部健康。用鸡内金泡水喝，其中含有大量的矿物质，能滋养胃部细胞，加速修复胃黏膜。

4、木香：木香性温，归胃、大肠经，有暖胃驱寒、清毒消食的作用，对于胃部消化功能减退有很好改善效果。经常用木香泡水喝，能够润滑肠胃，加速毒素的排出，还能温暖胃部，减少寒气的堆积，缓解胃部不适。胃不舒服的人，常用木香泡水喝，能够缓解胀气问题，还能滋养胃部细胞，加速代谢再生，能够修复胃黏膜，适合养生。

在中医理论中，胃是生命活动运转的后天之本，健康的胃部，不仅能够保护身体健康，还能延缓衰老。中医建议，胃部舒服的人，常用以上4样中药泡水喝，有助于改善胃部菌群分布，抑制细菌的滋生，保护胃部细胞，加速修复胃黏膜，还能防治胀气，保护胃部健康，有助于日常养生。

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