炎炎夏日 每天喝一杯荞麦茶（对身体有哪些益处呢）

炎炎夏日 每天喝一杯荞麦茶 对身体有哪些益处呢？

荞麦是通肠的，但口感不太好，有点苦，蜂蜜也是润肠的，一起的话可以帮助治疗便秘，有助于减肥，蜂蜜本来就是排毒养颜的，把蜂蜜和荞麦一起泡水喝，一方面口感更好，更有助于日常排毒养颜。

荞麦中所含的儿茶酸类化合物，具有配糖体与脂化合物的特征, 使其抗氧化性及抑制癌症、降低胆固醇、抗病毒等功能均很强。

小贴士：如果我们在饮食清淡，食物热量较低，每顿吃个七八分饱，再加上一些运动的前提下，喝了荞麦茶会更有利于我们快速减肥。

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