有一份营养好吃的礼物 拜年必带的手信（请查收）

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2020年春节进入倒计时，过年了，免不了走亲访友拜年，吃喝玩乐，为了免俗，我家今年在儿子的提议下，选择了去柬埔寨暹粒度过。虽人不在国内，但人情世故，礼尚往来还是不可少的。

往年送礼年货备的最多是海鲜干货，海参、鱼翅、鲍鱼等高级食材，靠海吃海，但年纪大的长者，担心海鲜别嘌醇含量高，吃后尿酸高引发通风，爱美求食材的小年轻，担心胆固醇高吃后肥胖影响食材。

既然亲友对健康越来越重视，我也改变观念，今年选择了【百家号】和【谷时】联名款限量礼盒，作为走亲访友拜年的手信礼，

礼盒高档雅致的包装盒，装有燕之坊生产的黑芝麻丸、红豆薏米丸、墨江紫糯米、三色藜麦米、黑珍珠黑果枸杞，健康时尚，致厨房里的故事创造者。

三色藜麦米产自青海高原，无污染的，藜麦具有高蛋白，其所含脂肪中不饱和脂肪酸占83%，还是一种低果糖低葡萄糖的食物能在糖脂代谢过程中发挥有益功效。是一种全谷全营养完全蛋白碱性食物，藜麦作为一种藜科植物其蛋白质含量与牛肉相当，其品质也不亚于肉源蛋白与奶源蛋白。不含胆固醇与麸质，糖含量、脂肪含量与热量都属于较低水平。藜麦米常见于西餐，近年在国人餐桌上常见，可拌牛奶，煮粥、蒸饭，高档粤菜用于和海参做搭档。

墨江墨紫米，墨江紫米粒大饱满，绿色生态，品质上乘，黏性超强，富含蛋白质、脂肪、赖氨酸、叶酸、花青素等营养成分，其中花青素含量高达130.3mg/kg，还有钙、铁、锌、硒等人体所需元素，具有补血益气、健肾润肝、收宫滋阴的功效，享有“接骨米”“养生米”“补血米”的美称。

两盒有中国风设计的包装盒，黑芝麻丸和红豆薏米丸。

黑芝麻丸跟糕点一样，有精致的独立包装，看着以为是啫喱，黑色是芝麻丸，粉色是红豆薏米丸。

两盒糕点均有独立小包装，开启既能吃， 黑芝麻丸含有黑芝麻、低聚异麦芽糖、黑米、黑豆、茶多酚，红豆薏米丸含有低聚异麦芽糖、红小豆，白芝麻、薏米仁、蜂蜜、茶多酚。我跟喜欢黑芝麻丸的香气和不油腻，低甜度。两种糕点能代餐，解馋，通便润肠。

黑珍珠黑果枸杞，味甘、性平，富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。黑枸杞含有丰富的天然原花青素，原花青素OPC是最有效的天然水溶性自由基清除剂，其功效是VC的20倍、VE的50倍。黑果枸杞被誉为野生的“蓝色妖姬”。

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礼盒里还有一本12单张台历卡片和一本精美的笔记本，供你每季不知道吃什么时刻翻阅和记录做菜心得。

很精美的菜谱，是用礼盒里的食材，做成的各式美食菜谱糕点，饼干等，是不是觉得今年的礼盒高大上，快点击上面的小程序下单把，能直接送到你指定的地址。

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