夏季之际 气温变化大（宝宝咳嗽反反复复 这个食疗方子效果好）

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孩子咳嗽老不好？用它熬水给宝宝喝，效果不比吃药差！

如今已经立秋了，天气渐渐转凉，并且气温变化比较大，孩子身体抵抗力弱，容易受凉感冒咳嗽。很多孩子可能都会这样，并且药吃了不少，却总是反反复复的，让宝妈为此伤神不宜。镜头就给大家推荐一个我家宝宝常用的偏方，煮柚子皮，效果不错，大家可以试试。

接下来，就和大家说说煮柚子皮的方法，及注意事项。

先将柚子皮洗干净，然后切片，不要切得太小，不然药效会差一些的。如果单单煮柚子皮的话，味道会有点苦的，小朋友可能不会喜欢喝。这个时候可以加点糖或者百合，味道就会好很多。然后就像熬中药一样熬煮，给宝宝喝就行了。

柚子皮为什么有着很好的止咳效果呢？

这是因为柚子皮是可以入药的，在中药中常被称为橘红。柚子皮有着理气化痰、散寒燥湿、健胃消食等作用，如果孩子咳嗽，不妨给宝宝喝点柚子皮水，不仅止咳，还能够调皮宝宝的脾胃，让宝宝更加健康。这效果比吃药也不遑多让，还没有吃药那么多副作用。

在这个气温变化大的季节，父母要注意给孩子保暖，及时增减衣服。多让宝宝喝温开水，有助于缓解咽喉肿痛，并且还能够加速新陈代谢，保住宝宝快速恢复身体健康。如果宝宝咳嗽有痰的话，要让宝宝多喝水，有利于宝宝将痰液顺利排出。

在饮食上，也需要注意清淡一点，不要吃辛辣食物，多让宝宝吃蔬菜水果，特别是梨子，对于止咳也是有很好的效果。

在宝宝咳嗽期间，注意保持室内空气流通，避免病菌二次感染，多让宝宝呼吸新鲜空气，都是有好处的。

其实对于孩子轻微感冒咳嗽，宝妈不要太过担心，其实可以先给宝宝简单护理，多让宝宝喝水，给宝宝食疗，这样是要比宝宝直接去医院看病效果好的。并且宝宝每次生病，都是可以增加宝宝抗体的，并不是什么坏事。注意照顾好宝宝，不要打针吃药，也是可以让宝宝快速恢复健康的。如果宝宝咳嗽严重的话，还是需要及时就医的。

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