祛肝火喝什么茶好 解决肝火旺盛（7种茶或有效）

在生活之中，很多人都会因为肝火旺盛十分苦恼，那么对于这种情况，大家有什么好的解决办法吗？还有祛肝火喝什么茶？

1.洛神花茶

洛神花茶有清热解毒的效果，夏天喝的时候能败火，对自己的嗓子有很大好处。当然冬天气候干燥，对于那些肝火旺的人来说，喝这种茶是比较合适的。洛神花茶主要作用是清热、止咳、降火、消除疲劳、治疗肝病等效果，所以在这里建议大家经常喝。

2.桂花茶

从中医的角度来看，桂花茶是辛温的花茶，长期饮用对于肝火旺的人有很好的作用。每次在冲泡桂花茶的时候，水温一定要控制在85度左右，这样冲泡出来的茶味才会味浓，对于肝火的作用也是最好的。

3. 菊花茶

想必大家都知道菊花茶去火效果甚佳，菊花茶的口感是有些微苦，但是清肝明目的效果不错，希望大家可以经常喝。菊花冲泡时取10克，枸杞5克，一起放进锅子中煮成茶。

4.绿茶

绿茶很多人都喜欢，这主要是因为它的口感比较好，而且常喝绿茶也可以清热解毒，降低肝火。绿茶要经常喝春茶，特别是清明前后的茶，香味浓郁，口感甚佳。

5.陈皮茶

将橘子皮10克洗干净，撕成小块，放入茶杯之中，用开水冲泡，盖上盖子焖10分钟，祛除渣滓，放适量的白糖，接着饮用。常喝陈皮茶能止咳、化痰、祛肝火。

6.玫瑰花茶

采摘新鲜的玫瑰花苞，制作成玫瑰花茶，习惯在每天清晨把玫瑰花放入保温杯中，加入热水冲泡，经常引用的话，不仅能够很好的去除肝火旺盛，同时对于我们的情绪紧张也有很好的缓解作用。

7.决明子茶

决明子的味道有一点苦，但泡出来的茶却带有淡淡清香，对于肝火很旺的人，是一个特别好的方子。决明子主要清热、疏肝益气。把新鲜采摘的决明子炒熟，直接泡茶饮用，直至茶水没有颜色。

上面就是总结的几种关于肝火旺盛时，能帮助大家轻松去除的几种花茶。相信在平时的生活当中，但对于这几种花茶也有一定的了解。如果大家还没有尝试过去冲泡这几种花茶的话，在平时的生活当中，如果有时间，经常冲泡这7种花茶去饮用的话，说不定会有惊喜在等待着大家！

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