从2020年中国健身趋势看健身行业未来发展

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2019年11月6日上午，上海体育学院与美国运动医学学会（ACSM）一道向社会发布了《2020中国健身趋势》。发布会上ACSM前主席Walter Thompson代表ACSM同时公布了《2020全球健身趋势》。

一、2020年排名前20的中国和全球健身趋势

二、2020年中国健身趋势

本年度调查结果显示，2020年最受中国国民期待的健身为减重运动，减肥变成了第一刚需，排名较上一年度提升了1名；青少年体育也是一跃成为第二大趋势；而运动是良医则排名大幅提升进入2020年第三名受欢迎的运动趋势，足见国人对运动的重视程度日益提高；排在前列的还有常见的力量训练、健身饮食、广场舞、团体训练、私教训练、户外运动、跑步，基本可以反应国人的运动健身习惯和趋势。

另外，12个国内专家推荐的待选健身趋势中有6项入选前20，具体包括青少年体育（第2）、力量训练（第4）、健身饮食（第5）、广场舞（第6）、健步走（第19）和怀孕/产后班（第20）。其他未入选的6项分别是校园足球（第22）、体医结合（第27）、社区健身（第32）、精准健身（第39）、传统养生运动（第47）和冰雪运动（第48）。

三、2020中国VS全球健身趋势

相较于中国的健身趋势，2020年全球的健身趋势排在第一位的是可穿戴技术，看来国际友人更热衷于运动科技领域，对移动运动设备的要求和需求较高。

同时高强度的间歇性训练排在全球趋势第二位，相比较于传统的力量训练、有氧训练来说，这种高强度高效率的新型运动模式也在国内逐渐受到欢迎和追捧；随着现代社会人们的工作生活节奏日益加快，健身人群更加渴望一种短时高效的健身模式，高强度的间歇训练就在这种情况下应孕而生并快速发展。

从排名前20的趋势来看，国际友人更重视运动的专业性指导，并且对运动和医学的结合领域更加关注，相信不久的未来运动康复将在健身领域发挥更加重要的作用。

与中国的主要健身人群为年轻人不同，国际友人非常重视老年人和儿童的运动健身。

四、从全球趋势看中国未来的健身行业发展

中国健身起步较晚，但发展迅速，与全球领先水平仅半步之遥，今天全球火热的健身趋势基本上明天就能够在中国国民中普及盛行。通过全球健身趋势预判未来五年中国的健身行业发展方向如下：

便捷的可穿戴健身设备和智能健身app等运动科技将在大众日常健身中发挥越来越重要的作用，如何将人工智能运用于日常健身、如何快速高效的达到每日健身目标、如何实现懒人健身、如何智能识别健身者的身体状况和生活习性、健身需求并有效结合制定适宜的健身方案、如何提高智能科技在健身领域的应用水平等等都将是运动科技公司和传统健身企业需要思考的课题。健身不仅仅是年轻人的事情，关注全生命周期的健身，包括青少年、老人和儿童，这将是健身企业的潜在目标客户人群，老人和孩子的健身市场仍是一片蓝海。健身将会是一件专业的事情，健身不再是随便办张卡去健身房跑跑步撸个铁这么简单粗暴的事儿，而是需要专业的技术和指导，私人教练的专业性和规模性都是空缺和挑战；同时，运动与医学之间的分界线将越来越弱化，运动康复和医疗手术从来也都会是前后期、手拉手的关系。压力大、时间少，身体健康很重要，健身运动不得不做，短平快的健身技术研发，全球人民都需要。

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