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飒(芜湖94岁老太耍一套健身动作亮瞎眼)

2023-05-17 分类:养生资讯

废话不说,先上三张图:

看了这组图片,是不是有点吃惊?特别是老人家爬满皱纹的脸,肯定让你猜测:这该多大年纪啊?70多?80多?都错了!她的真实年龄是94岁。这位94岁的芜湖老太,6月9日6点多,在十里江湾健身场上耍了一套健身动作,让各位市民直呼“太帅太飒了”!

老人家性格开朗,问啥答啥。她的姓比较罕见,叫於,全名带有她那个年代的特色,叫於梅芳。於老太住在十里江湾对面,和儿子一起生活,公园就在对面,她每天早晨都来公园锻炼,那些器材,看起来不可驾驭,可於老太大部分都能操作起来。这就是身体棒的优势啊!

老太太还透露了养生秘诀,那就是作息规律、三餐简单。她每天早晚吃稀饭,中午吃干饭,平时早睡早起。当然,最重要的是心情放松,对生活和事物充满美好想象。这也可以感觉到这一点——否则,94岁高龄是很难一大早爬起床锻炼的!

好山好水好风景,宜居宜业大芜湖!我们祝愿老人家日子越过越好,身体越来越棒,见证我们城市越来越美,人民生活越来越幸福!

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