知晓健康║成为千万家庭的身心健康伙伴

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我从小就对健康、营养、养生、美容、服饰等一切美好的事物特别感兴趣，记得小时候经常在报纸或者某些书籍、刊物上看到关于健康、营养、养生美容的文章、小偏方，都会认真的摘抄到笔记本上。

由于兴趣爱好使然，我还从事过几年美容养生行业，工作中也学习到一些简单的美食制作、刮痧艾灸、美容化妆等相关知识。

偶遇知晓健康，成为一员

直到去年年底一次偶然的机会在网上看到报考营养师证的信息。

知晓健康-《健康中国行动(2019-2030年)》

当我了解到营养师是未来的朝阳行业、健康产业是未来的发展趋势。感到非常激动，当时就觉得非常有必要考取一个营养师证。

通过咨询多家教育机构，感觉知晓健康教育机构师资雄厚、靠谱、教务老师服务态度也非常好。

最终选择了知晓(未来)教育机构。完成了一系列的报考流程后，成为知晓(未来)的一名营养学员。

艰难学习，陷入怀疑

接下来是正式进入学习营养课程，在学习的过程中因为一开始碰到有很多专业的名字和术语，觉得很难理解、很难记住，让我深深陷入了对于自我的怀疑。

开始担心学不会，考试过不了关，甚至当全部课程学习完之后，还是感觉懵懵懂懂的。

幸好知晓健康的教务老师人非常好，之前不熟悉的也都耐心的给我们详细的一一讲解，每一个知识点没一个问题给我们讲解的明明白白。

到现在为止之前不熟悉的知识点已经熟悉掌握，并且可以灵活运用，之前熟悉的知识点也得到了巩固了。

自从学习营养知识后，受益良多。比如说我家儿子从小比较好动，学习成绩不好，学习精力不能集中等。

以前只是一味的指责他顽皮不爱学习，现在才知道其实不能全怪他，而是长期营养不良造成的。

记得从怀孕开始食物吃的非常单一，每餐主食只有精米白面，蔬果也吃的极少，家里有什么就吃什么。根本不懂哪个阶段该吃什么，该怎么吃。

还有在他小时候，知道喝牛奶对身体好，但却不知道如何正确选择营养成分高的牛奶。

小孩子爱好喝酸酸甜甜的牛奶饮品，就天天给他买旺仔牛奶，爽歪歪、酸酸乳等。现在回想起来，真是无知的爱就是伤害啊!

自从学习了营养后，试着给他们买了鲜奶或纯牛奶，幸好还能接受。

营养在手，购物不愁

现在去超市购物从此不再迷茫，会认真看保质日期，配料表、营养成分表等各种食品标签。

不会再被五颜六色包装和夸大其词的广告所迷惑。会尽量选择天然传统，避免加工食品。

知晓健康-超市零食

还有生活中存在很多常见的误区，也慢慢的纠正过来了。

现在一日三餐中，主食不再是精米白面了，更多的是以杂粮、红薯、玉米、山药、土豆等替代了。

蔬菜也不再单一了，食物越来越丰富多样，颜色越来越缤纷多彩，当然食欲也越来越好，身体也就越来越健康。

学习营养后，家人的生活习惯和饮食习惯彻底改变过来，对慢性疾病也有一定的认知。

只要坚持做到中国居民膳食的六条核心推荐和中国居民膳食宝塔，能够预防、远离慢性疾病。

学习营养的日子是快乐的，希望通过不断学习和积累学成之后，能学以致用服务于社会。

【来源：本溪网】

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