大家常吃的豆腐 对男人又有哪些坏处（到底是怎样的呢）

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大家都知道豆腐吗？很多人都特别喜欢静静的去吃，可是大家都知道豆腐里面有特别丰富的一些营养物质，人们常说的话，对身体也是有着非常养生的，但是男人千万不可以随便吃豆腐，会有四个伤害的，那么现在为大家介绍一下豆腐的坏处，到底是什么样子的呢？

伤害精子

英国科学家实验室初步研究发现：大豆中一种植物化学物质可能对精子有害。实验显示，能模仿雌激素作用的染料木素影响小鼠精子，而人类精子对染料木素的敏感性是超过小鼠精子的。因此少量这种化学物质就可以破坏男性精子，在精子游向卵子时令精子“消耗殆尽”，失去生育能力。

多食豆腐会伤肾

在正常情况下，人吃进体内植物蛋白质经过代谢后，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到中年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用豆腐，摄入过多植物性蛋白质势必会使体内生成含氮废物增多，加重肾脏的负担，不利于身体健康。

促使痛风发作

豆腐含有嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人及血尿酸浓度增高的患者，多吃豆腐易导致痛风发作。

导致动脉硬化形成

豆制品含有极为丰富蛋氨酸，蛋氨酸在酶作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇及甘油三酯沉积于动脉壁上，导致动脉硬化形成。

容易导致碘缺乏

制作豆腐的大豆含有的皂角甙，会加速体内碘排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。

通过上面的这些内容的介绍，相信我们大家都了解了豆腐的一些坏处了吧，所以大家在平时的时候一定要多注意，尤其是一些男性朋友们，如果是经常吃的话，那么肯定会导致出现一些伤害的，而且也可能会导致出现一些伤害精子，让痛风发作的现象。

豆腐是非常常见的一种食材，很多人都非常喜欢吃，豆腐软软烂烂的，口感非常好，也容易消化，而且所含的营养价值也很高，可以有很好的补钙的效果，但是大家在吃豆腐的时候，也需要注意一些问题，豆腐营养健康又美味,但是下面这几类人千万不要吃。

那么豆腐究竟有什么功效呢？

1，豆腐中富含钙，铁，磷等人体必需的微量元素，有“植物肉”的美称 ，一天两块豆腐就可以满足人一天的钙需量，有效预防骨质疏松

2，豆腐中含有大量的雌激素，可以缓解女性更年期症状

3，豆腐容易消化，可以缓解老年人便秘

4，冻豆腐中含有可以破坏脂肪的酸性物质，常吃冻豆腐有助减肥

5，发酵后的豆腐含有大量的维生素B12，能预防大脑老化，预防改善老年痴呆症

6，豆腐可以预防糖尿病和动漫硬化，抵制癌细胞，提高抵抗力，预防心血管疾病

豆腐属于补益食物，经常吃可补中益气、缓解口臭，清热去燥、适合热性体质食用。因为富含丰富的微量元素也是儿童补充营养的佳品。

说了这么多豆腐的好处，是不是所有的人都适合吃豆腐呢？答案是否定的“本草纲目”中记载，豆腐味甘、咸，性寒，不适合寒性体质的人食用

1，豆腐中富含嘌呤，通风患者和尿酸浓度增高患者不宜食用豆腐

2，因为豆腐是寒性的，所以脾胃虚寒的人不宜吃豆腐

3，长期腹泻患者不宜吃豆腐

4，胃肠胀气者不宜多吃豆腐

5，豆腐中富含植物蛋白多吃可以加重肾脏负担，肾功能不全的不宜多吃豆腐，

6，生育期男子不宜多吃豆腐，因为豆腐中含有一种可以杀精的物质

7，过量食用可以引起碘缺乏

豆腐虽好，不可过量食用

最后给大家说一下哪些食物和豆腐同吃有相克作用

豆腐与芹菜；忌与酸醋同食，否则易损伤牙齿；不可与黄瓜同吃。

豆腐与菠菜；不宜与豆腐同吃（可以先把菠菜开水烫一下）

豆腐与茭白，竹笋，柿子同吃容易形成结石。

豆腐与蜂蜜同食容易引起腹泻。

豆腐严禁与橘子同吃，容易患甲状腺肿。

豆腐与南瓜、水果，羊肉同吃容易导致维生素B1缺乏症

很多的身体问题，让不少的朋友都失去了健康，也失去了美好的生活，要想解除这些问题的话，平时生活中，我们就要多注意养生这件事情，不管是在饮食的方面，还是在生活的方面，平时我们应该多加锻炼身体，而且注意我们的均衡饮食。

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