下午茶到了：既养生又美味可口的百香果苹果汁

说到下午茶,由于面对现代社会的高效率、快节奏，上班族的午餐常常吃得太少或者过于匆匆，所以一顿营养均衡的下午茶不仅能赶走下午的瞌睡虫，还有助于恢复体力，还可以帮助人们保持精力直到黄昏，进而使晚餐比较清淡，从而养成最完美的饮食习惯。

今天下午给大家带来一个既养生又好吃的下午茶—百香果苹果汁，百香果含有人体所需氨基酸17种、多种维生素 和大量维生素C，深度清理机理，清除体内毒素，整肠调胃，改善肠道吸收，对肠炎、肠胃炎 、痔疮具有消除作用。具有排毒养颜效果，降低对体内脂肪，塑造完美体态。

如何去做既健康又美味可口的百香果苹果汁呢？

准备材料：百香果100克、苹果500克、蜂蜜一勺、冰糖20克、盐0.5勺

步骤一：先准备 苹果、蜂蜜、和剥好的百香果的肉肉。

步骤二：把苹果削去皮切成块泡浸清水撒上盐浸泡十分钟，这样苹果的口感更加美味可口。

步骤三：捞出苹果块放入清水洗净后淋干水分

步骤四：淋干水分的苹果块放入锅中加入清水在放入冰糖

步骤五：开火煮苹果块至冰糖完全融化

步骤六：经常搅拌苹果块，直到苹果块软嫩即可

步骤七：放入百香果煮，在煮百香果时搅拌这样味道更加的融合更加可口直到汁水煮没即可

步骤八：把煮熟的百香果苹果汁捞出放到容器放凉再放到冰箱冷藏2小时即可

这就是精美的百香果苹果汁，又很简单粗暴的下午茶做好了。喜欢健康美食的朋友请继续关注！

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