明星减肥看饮食：范冰冰白开水 杨紫饮食清淡（刘涛饮食简单）

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文/小万说娱乐

明星只要想减肥，总是能取得不错的效果，可有一些吃瓜群众就是不了解为什么明星短短几个月就能够瘦的比较多。要想知道明星的减肥，就看明星饮食。范冰冰是演艺圈公认的气质女明星。身材略微有点胖的她，时时刻刻都会注意自身饮食，否则再胖下去，没办法面对观众。

范冰冰是一个对自我身材要求比较严格的，尽管自身的胳膊比较胖，但不管怎么样都需要控制饮食。有一次公司聚会，别人都吃的非常好，而范冰冰的面前却只有白开水。看着别人吃东西，自己却完全控制饮食，看来明星为了保持好的身材付出不少。

童星出道的杨紫，一直给观众留下不错的印象，不过杨紫的饮食尤为清淡。加入到减肥行列当中的她，吃的都是水煮青菜。实际上明星减肥并没有特殊的方式，除了控制饮食，坚持锻炼之外，并没有太多好的方法。一般的明星只要保证营养不缺失，肯定是吃得越少越好。

刘涛是一个给观众留下非常深刻印象的女明星，没有想到刘涛的饮食非常简单。看起来别人比较瘦，没想到明星私底下付出的那么多，原来对饮食如此注意。不少吃瓜群众也以为，明星减肥是有什么好的方式，或者吃减肥药，或者通过其他，原来和普通人并没有区别。

注意自身的身材，就应该控制饮食，不管怎么说，减少饮食，增加运动量才是最好方法。即便是运动量不到位，饮食一定要控制住，每天少吃，保证基本营养，其他东西没必要纠结。

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