男性健康有“禁忌” 这些我们知道吗（可别中招了）

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在现代社会中，我们越来越重视自身的身体的健康。但是在现代社会中，男性的身体总是处于健康教育呵护不到的位置，但我们大多都是家中的顶梁柱，在工作中也往往是处于中心的位置。但因为我们的性格等一些原因，我们在自身的健康上却粗心大意，常常透支着我们并不多的健康，为我们的家庭和事业而拼搏。这就导致了我们的负荷劳损，所以我们在我们年老了以后才会久病缠身，每天都会和药物作伴。想要呵护我们的健康，以下这几个习惯千万要戒掉。让我们一起来看看有哪一些不良习惯呢？

1.穿紧身三角裤：经常穿紧身的三角裤很容易导致我们的生殖功能障碍，有时候甚至会导致我们不育。而且穿紧身三角裤容易导致我们的裤子局部潮湿，而潮湿的环境很容易让细菌滋生滋养。如果我们这时候穿了有细菌存在的的三角裤，很容易会导致炎症的发生。甚至会导致我们的精子质量的下降，影响我们的下一代的身体健康和脑力发育。

2.久坐马桶：现在我们有很多人都习惯去厕所的时候带着手机，边上厕所边玩手机。这样我们在厕所里一待就是半个小时，一个小时甚至更长的时间。但这种习惯往往会给我们带来许多的危害。长期久坐马桶会导致我们出现习惯性便秘，因为我们长期蹲坐导致我们的下腹部和盆腔容易淤血，让我们的直肠和肛门受到直接性损伤，导致便秘、痔疮等等。而且这也会对我们的前列腺造成伤害，因为长期便秘会导致粪便压迫我们身体的血管，是前列腺的血流量受阻，引发前列腺炎。

3.饮用咖啡和碳酸饮料：速溶咖啡中含有大量的咖啡因，会导致我们的身体的器官和大脑兴奋，从而起到让我们保持清醒的状态。但咖啡中往往也存在着一些因素会对我们的前列腺肿大、发炎等。而碳酸饮料呈酸性，其中的酸性物质会导致我们体内的碱性物质受到损伤。我们男性朋友的精子就是碱性物质，容易导致我们的精子受损，失去活性而无法与卵子进行受精作用。

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