为什么那些经常生病的人 身体反而比不生病的人健康（真相是啥）

天冷了，经常听到有人感冒、咳嗽、发烧的声音，而身边的朋友们绝大部分都是身体倍棒，吃嘛嘛香，相比下经常生病的朋友显得尤为可怜。当然了，谁都不想生病，但生活在这个有菌世界里难免会“中奖”。也许有人发现，平时身体很好的人却被确诊癌症，而平时经常生病的人却能长寿，正所谓“病恹恹活得长”。那到底是为什么呢？

经常生病的人“不自负”

若是一个人经常生病，即使是感冒发烧这些小毛病也挺让人难受的，于是他就心里有数了，会在各个方面注意到位，例如天气一冷就添衣，出门戴好口罩，不去人流大的地方凑热闹。多吃健康营养的食物等等，这些小心翼翼的举动都是在减少生病的机会。

而身体一直很健康的朋友可能会有些“自负”，觉得自己的免疫力很好，不就是天冷了？无所谓，身体好能抗；不就是流感？带口罩多麻烦啊，身体好能抗等等诸如此类的举动，就是这样的“自负”可能会让细菌或者病毒有机可趁，反而生了病。因此大家遇到可能会生病的时刻时，做好自身防护，免疫系统不是万能，不要拿自己健康开玩笑。

经常生病的人与医生沟通多

经常生病的朋友比别人更爱护自己的身体，毕竟尝过生病的滋味，实在是不好受。因此身体有一点点生病的苗头都会很在意，及时与医生沟通，例如天气转凉咳嗽一声可能就代表着感冒药来了，就会及时做好防护，例如多喝热水、多穿衣物等等，或者在医生的帮助下扼杀生病的苗条。而身体健康的朋友很少与医生交流，毕竟谁没事往医院跑呢？身体出现一些小异常也不会当回事，就这样仍由疾病发展，一声咳嗽变成了感冒，轻感冒变成了重感冒等等。

经常生病的人心态会更好

因为经常生病，心态上也更加平和了，可以说是心如止水的状态了。经常生病的朋友就希望自己能够少生病或者不生病，那么对于其他事情就那么在意了，毕竟什么都不能和身体健康比。因此遇事更加随和和冷静，减少负面情绪对自己带来的不良影响。而人长期处于负面情绪下，会使免疫系统失调，反而增加生病机会。而不生病的朋友想要的更多，例如更广的前程，就会拼命熬夜加班，这样对身体反而不好，熬夜的危害可以举例一百条，例如内分泌失调、脑功能下降、阳气泄露等等，长期以往身体自然不会健康。

所以不管是不是经常生病的人，在饮食、生活作息上都要保持良好的习惯，多吃建议营养的食物，例如新鲜的果蔬、奶制品、蛋类、肉类等等。尽量戒掉不良习惯，例如抽烟喝酒、熬夜通宵、三餐不按时吃、爱吃垃圾食品等等，这些习惯都会损害健康，即使你免疫力再好也经不住这样折腾，垮掉的那一天就是疾病找上你时。此外大家平时还应该做好健康体检和癌症筛查，有人说我身体好好的为什么还要做这些呢？因为疾病出现时不分对象，前面也说了平时不生病的人不代表免疫力就好，做好检查才是预防疾病和癌症最有效的办法。

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