古都夜八点（健身新时尚）

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为贯彻《关于进一步激发文化和旅游消费潜力的意见》，落实《打造“古都夜八点”文旅消费品牌行动方案》，洛阳市体育局健身气功协会积极参与夜间旅游经济文化生活，推动城市文化旅游的发展，让“古都夜八点”成为洛阳健身新时尚、新亮点。

6月10日，来自洛龙区各站点的50名健身气功爱好者，齐聚洛龙区定鼎门广场，他们身着市健身气功协会赞助的T恤衫，精神抖擞，气宇轩昂。在沉静舒缓的背景音乐伴奏下，“健身气功·八段锦”如锦缎般优美舒展，这种融合了气功与健身操功效的养生方式，简单易学，且所受条件限制很少，练习者所获得的养生效果又十分理想。特别是在疫情期间八段锦被央视官宣后，越来越多的人开始练习八段锦。

八段锦的八个完整动作，既可以连贯练习，又可以每个动作单独习练。在古都夜色陪伴下，习练八段锦的健身气功爱好者动作轻松自如，舒展大方，身形平稳，虚实分明。《黄帝内经·素问》中言：“正气存内，邪不可干”。八段锦通过“调身”“调息”“调心”等手段，疏通人体经络，调节脏腑机能，改善人们的不良心理状态，保证人体气血畅通，达到强健机体、防病治病、延年益寿的目的。

古都夜八点，在我们吃遍洛阳味，游尽洛阳景的同时，让身心健康动起来！

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