国外有种高端蔬菜 造型奇特且含钙量很高（国内却很少有农民种植）

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国外有种高端蔬菜，造型奇特且含钙量很高，国内却很少有农民种植

其实随着生活质量的慢慢提高，大家也越来越注重养生方面了。原来大家都很喜欢吃肉食食品，但现在蔬菜已经成了我们饭桌上必不可少的一道。因为大家都知道蔬菜里面含有丰富的维生素，对我们的身体健康非常的好。

在出去吃饭的时候，我们就可以看出来。不光是我们自己，大家都养成了同一种生活习惯。那就是在饭桌上，宁可少点一道荤菜，也要多点一道素菜。因为蔬菜吃了，不仅可以补充我们的营养元素，而且还可以解腻。

而且现在有很多人，他们因为饮食的不当，还有生活习惯，造成了自己患有“三高”这种病，或者变得比较肥胖。而蔬菜的脂肪低，热量也低。已经逐渐受到肥胖人群，还有一些“三高”人群的喜爱。

但其实我们也可以看到，在生活中有很多蔬菜的营养元素都十分的高，但是却很少有愿意去食用它。主要还是因为大家对一些蔬菜不是很了解，那么下面就和大家介绍一种蔬菜，它在国外成为人们热捧的对象，但是在国内却无人问津。其实这道蔬菜它里面含有的钙元素非常的多，胜过了一些普通的蔬菜。而且营养价值比其它的一些蔬菜也更多。

这个蔬菜的名字叫做西洋海笋，不知道大家有没有听说过。当然它还有另外一种名字，叫做海菜豆。可能大家听到这个蔬菜的名字，感觉十分的陌生。其实它的形状就和我国的海笋没有什么区别，虽然外形相似，但它里面所含有的东西却非常不同。

虽然它的名字里面有一个海字，但其实它是生长在陆地上的。颜色和其他蔬菜一样，是翠绿色的。它长得有点像珊瑚的形状，给人的造型感觉十分的奇特。当然，它口感也非常得不错，香味也比其他的蔬菜要好很多。当然，它的名字里面有西洋两个字，也正是因为它和其它蔬菜不同的地点是，它是由天然的海水灌溉而成。

当然西洋海笋不仅可以降低血脂，消除便秘。还可以减掉多余脂肪，算是减肥的一种草药。

那么下一次当你们遇见西洋海笋的时候，会不会选择去尝试一下它的味道？大家可以在下面的讨论区讨论交流一下，把自己的感受说出来。

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