每天晚上喝二两白酒 时间长了身体会怎样（听听医生怎么说）

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酒是粮食精，越喝越年轻，无论是在社交场合还是在公共场合中，都少不了酒水的存在，酒已经成为人们生活中的一部分，酒水拉近了人与人之间的距离，帮助人们实现快速沟通交流。

对于男性而言，在他们的心中地位是非常高的，有些嗜酒如命的人，宁愿一天不吃饭，却不能坚持一天不喝酒，适当饮酒有益健康，但如果长期大量酗酒的话，也会导致身心受挫，最终，诱发全身系统功能瓦解。

老话常说：“酒逢知己千杯少”，每天晚上喝二两白酒的人，长期坚持下去，身体又会有哪些变化呢？

每天晚上喝二两白酒，时间长了身体会怎样？听听医生怎么说

活血化瘀

适当饮酒能够起到活血化瘀的效果，酒精进入身体后，会起到扩张血管的效果，加速体内的血液流动，适当饮酒有益身体健康，还能有效缓解感冒伤风的问题出现，血液淤积的人，适当饮酒有助于促进血流量，保护机体健康。

预防心血管疾病

适当饮酒能够起到冲刷血管的效果，帮助各器官代谢排出血管中的杂质和垃圾，有效降低血栓和冠状动脉粥样硬化的发生，适当饮酒对预防心血管疾病有帮助，但要注意的是，一定要在控制好量的范围内饮酒，如果长期大量酗酒的话，也会损伤血管，损伤心脏的健康。

缓解压力

喝酒时可以刺激大脑，促进中枢神经系统分泌多巴胺，缓解身体压力，消除疲惫和紧张的情绪，这也是为何多数人会借酒消愁的原因。

延缓衰老

每天适当的喝一点白酒，可以促进全身的血液循环，提高机体新陈代谢的能力，帮助体内各器官排毒解毒减少黑色素的沉积，让人看上去更年轻，衰老速度更慢。

驱寒散暖

适当的喝一点白酒，可以起到驱寒散暖的效果，生活在北极的因纽特人，为了度过寒风的侵害，就会喝伏特加这种高浓度的烈酒，一杯烈酒下肚，顿时感觉身上暖洋洋的，不再惧怕寒风的侵袭。

损伤肠胃

肠胃是人体消化吸收的主要器官，人体每次饮用的酒精，都会通过肠胃流入身体其他器官代谢掉，当酒精流经肠胃后，会对肠胃黏膜起到极强的腐蚀性，就会加重肠胃的负担，也会诱发腹痛腹泻的问题，情况严重的甚至会引起胃炎和胃溃疡。

长期大量酗酒的人，若你经常饮酒后腹痛腹泻的话，很有可能是肠胃病变，一旦出现这种情况，一定要及时停止饮酒，尽早戒酒。

损伤肝脏

饮酒伤肝，这是老生常谈的话题，人体每次饮用的酒精大约有90%以上都会流入肝脏，大量酗酒，相当于直接将肝脏泡到了酒水中，对肝脏损伤相当大，还会加大患酒精肝和肝硬化的几率。

损伤大脑

长期大量酗酒会对大脑产生极强的损伤，伤害大脑中枢神经系统，麻痹神经元，这也是为何很多饮酒过度的人会出现胡言乱语，从不受支配的原因。

据有关数据调查统计：长期大量酗酒的人与不喝酒的人相比，年痴呆的几率大大提升，为了日后的晚年生活着想，请放下手中的酒杯，尽快找回最健康的生活状态。

损伤味觉

长期大量酗酒的人味觉会不敏感，这是因为酒精已经麻痹了你的舌头，即便在接触温度过热的食物时，也不会太快的作出反应，从而增加患食道癌和口腔癌的几率。

找朋友陪你

如果自己一个人无法下定决心的话，可以找知心的朋友与你一起戒酒，两人相互监督，更能让戒酒的过程变得迅速，大大提高戒酒的成功率。

营造良好的戒酒环境

如果真的下定决心戒酒的话，首先要做的就是将家里所有关于酒的东西全部丢掉，无论是啤酒、白酒还是葡萄酒，直接丢掉，可惜的话可以将他们转送给朋友或家人，告诉他们自己要戒酒。

当家里没有任何能够激起你喝酒欲望的东西，心里自然而然也会慢慢的忘掉喝酒的感觉，忘掉喝酒的念头。

多喝水

一旦出现想喝酒的念头就用水来代替，多喝几杯水，你的肠胃就会出现明显的腹胀感，也能慢慢降低想要喝酒的欲望。

每个人对酒精的耐受程度都是不同的，有的人适合饮酒，有的人饮酒后会出现肝区疼痛，甚至诱发肝硬化和酒精肝。

总结来讲：饮酒对人体的伤害大于好处，为了健康考虑，还是少喝酒最好。

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