每天晚上喝二两白酒 时间久了会怎样（听医生怎么说）

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酒文化在我国有着上千年的历史，自古以来，我国的酿酒技术就比较成熟，白酒在国际上也是数一数二的酒类。

随着时代的变迁，喝酒不再是男性的专属，很多女性也被称为“酒中豪杰”，北方女性性子豪爽，酒量更是不输男儿。

众所周知，大量饮酒有害身体健康，然而酒作为某些场合的催化剂，很多时候不得不饮酒。

随着冬季来临，很多中老年人每天晚上会喝二两白酒，自认为小酌怡情也能适当暖胃，长此以往，身体会出现哪些变化呢？

随着养生意识的提高，人们逐渐了解了大量饮酒会对身体造成的伤害，对于白酒爱好者来说不喝酒实在做不到。

很多人提出少量饮酒能达到养生效果，这对那些“酒蒙子”来说，无疑是完美的喝酒借口。

事实上，长时间少量饮酒也会对身体造成不小的伤害，喝酒暖胃这一观点首先被推翻。

酒精会对胃部进行刺激分泌出大量胃液，从而腐蚀胃粘膜，不仅不会暖胃，长此以往还可能引起胃穿孔现象。

酒精在进入身体后会转化成乙醇，血管会受到酒精的刺激，使血液中代谢物质含量大幅度提高，造成血压水平波动，引发高血压症状。

医生指出，适量饮酒的标准：男性不超过25克，女性不超过15克。

因此，如果每天晚上喝二两白酒，已经超出了适量饮酒的范围，会对身体健康造成一定损害。

▲消除疲劳

现代人生活节奏比较快，很多人都承受着来自工作、家庭的双重压力，身体由于超负荷支出，经常出现疲惫乏力的现象。

有很大一部分人长期处于亚健康的生活状态，熬夜失眠更是常有的事，导致身体疲惫，影响第二天的工作效率。

平时可以适当喝一点酒，能够帮助大脑思维变得更清晰，有效消除疲劳乏力的感觉。

▲增进食欲

生活中可以观察一下，很多人喝酒都是在饭前喝，相信大家都还不明白其中的缘由，其实根本原因是与食欲有关。

酒精能够刺激胃液分泌，让人出现食欲大开的现象，很多人喝完酒后吃饭都比较香，而且食物消化得更快。

喝酒后确实能促进食欲，但并不代表可以大量饮酒，过多的酒精刺激胃部后，分泌胃酸只会反噬胃黏膜，对肠胃功能造成损害。

▲降低有害胆固醇

法国国际知名作为的大都市，美味食物更是数不胜数，但是法国人却不会出现三高这类慢性病，大街上也很少看到肥胖的人。

法国盛产红葡萄酒，人们都有适量饮用葡萄酒的习惯，研究发现，它可以减少体内有害胆固醇含量，从而预防血栓，降低患上心脑血管疾病的概率。

▲驱寒

酒精在进入身体后会转化成乙醇，在血管扩张的同时，会使血液流动速度变快，身体会感觉到发热。

适量饮酒可以让身体产生更多的热量，随着冬季的来临，天气越来越寒冷，身体容易寒凉人可以平时小酌一杯，酒精在体内产生的热量会被人体吸收，使身体逐渐暖和起来。

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