想做到健康美容吗 学会这3种自制果茶（好喝又养颜）

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夏天可以说是很多女孩子做实验的季节了，在这个时候大家都纷纷开始diy起各种各种新奇的食物，比如自制蜂蜜柠檬水啊，自制酸奶沙拉等等。

女孩子希望通过这些方式达到美容的效果，那么大家还知道哪些美容的食物呢？今天小编就来给女孩子们推荐3款在家就能做出来的果茶吧，说到果茶真的是好好多多哦，话不多说，直接开讲吧。

1、水果茶

食材：柠檬、苹果、梨子、草莓、蜂蜜、水、红茶包

做法：（1）将柠檬切成片状，苹果、梨子削片后切成块状，草莓去掉蒂清洗一遍备用。

（2）将红茶包让入杯子里，在杯子里倒入一定量的开水，使红茶入味。

（3）其次往杯子里一次放入切好的柠檬、苹果、梨子、草莓。

（4）所有水果放入杯子里后，再添加一些蜂蜜，使果茶味道更甜。

（5）这些食材全部放进去后，盖上杯盖后，静置焖3分钟，待茶凉后可以放冰箱里，饮用效果更佳。

推荐理由：这几种水果都是对身体非常有益的，把它们放在一起泡制不仅口味好，而且营养更全面。

2、百香果果茶

食材：百香果、柠檬、芒果、红茶包、蜂蜜

做法：（1）首先将买来的百香果切开，把里面的果肉挖出来，放在杯子里。

（2）将新鲜的柠檬切成片状，芒果去核切丁。

（3）将红茶包用热水冲泡，然后扔掉茶包，留下红茶水。

（4）然后将切好的柠檬片、芒果丁一定倒入红茶里。

（5）最后，将杯子里的百香果倒入红茶里，在加入一些蜂蜜，放入冰箱里冰过后口味会更好。

推荐理由：百香果有很好地瘦身作用，柠檬不仅能瘦身还可以美白，因为这杯果茶营养多多哦。

3、蜜桃果茶

食材：水蜜桃、蜂蜜、水、西柚、百香果、蜜桃茶包

做法：（1）首先将水蜜桃去核切成块状，西柚切成片状备用。

（2）然后将百香果里的果肉挖出来，放在空的杯子里。

（3）将蜜桃茶包放入开水中，让茶水味变浓厚，再倒入百香果。

（4）最后放入切好的水蜜桃、西柚，以及一些蜂蜜，就完成了。

（5）最后的最后，如果大家想口味更好，可以等茶凉后加入冰块，绝对会被惊艳到哦。

推荐理由：夏天的水蜜桃散发着清新的甜味，最适合拿来做果茶了，不仅风味俱佳，而且可以起到美容效果。

好啦，以上就是今天给大家推荐的3种美味的果茶了，做法简单而且口味非常适合夏天想美容又减肥的女孩子们了。那么，小编最后还要给大家一些小福利哦，就是关于泡果茶时的一些小妙招。赶紧竖起耳朵过来听吧。

（1）果茶的泡法不是固定地，大家也可以把水果放在锅里煮熟了之后再放入果茶里泡，这样，口味也同样会很好。

（2）红茶包在开水里泡的时间不宜太长哦，这样很容易会让营养流失，而果茶的口味也会淡了许多。

（3）蜂蜜适宜在茶变温时再放进去，因为高温很容易破坏蜂蜜的营养，这样蜂蜜就没有美白护肤的效果了。

怎么样，看了果茶的制作方式以及小编给大家说的小妙招是不是现在就想在家里试试，哈哈，那就赶快行动吧。

最后，小编又要啰嗦一句，码字不易，希望大家多多关注分享哦，让我们一起做个快乐的美食家。

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