肝脏出了问题 身体会有哪些明显变化（应该如何调理预防）

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如今，得肝病的人越来越多，较轻的疾病，包括肝炎，较重的病症包括肝癌，这些疾病忽视了保健，甚至会要了人的性命。事实上，在保健过程中，最主要的，还是应该了解肝不好的时候，身体会有哪些变化，希望你能重视。

正常情况下，在排便的时候，根据粪便状态，可以判断身体好不好，如果是正常人，会发现排出“香蕉便”，但是，如果你的肝脏出现了问题，会导致排便时，排出黑色的粪便，这样的情况，是因为肝脏这个解毒能力下降，造成身体无法顺利解毒，造成粪便颜色发生异常。尤其是发现连续一个月都排出黑便，说明肝病更加严重。

夜里睡觉时，总是会在凌晨一点醒来，有些人会有这个经历，在凌晨一点，会醒来，随后再也睡不着，并且醒来的时候，发现手心冒汗。这个时间点醒来，说明是肝脏调节出现了问题，肝经调节失衡，引起肝脏功能损伤，暗示肝病来袭。如果再面临手心出汗多，则说明肝火旺，身体面临阴虚火旺困扰。

口臭加重，需要注意，很多人会想到口臭是没有刷牙，事实上，肝脏调节失衡，也会促使口臭越来越强烈，是因为肝脏参与到身体排毒过程，当这样的排毒出现了问题，将会造成毒素排出受到阻碍，口臭将会越来越强烈。

皮肤上出现黄疸，要重视，这个问题发生，也是目前比较常见的情况，出现了黄疸，说明身体胆色素出现了代谢异常，黄疸将会越来越强烈。

容易感觉到疲劳，正常情况下，身体并不会感觉到疲劳，没有乏力的感觉，如果你感觉到疲倦、乏力，需要考虑是不是肝脏出现了问题，是肝细胞受到了损伤，影响到酶的变化，造成胆碱酯酶处于降低状态下，对身体是不利的。

刷牙时，牙龈出血，也有很多人在刷牙的时候，会发现牙龈出血，这个问题发生，是因为肝功能异常，影响到身体凝血因子，造成凝血合成出现障碍，促使牙龈出血了。

可见，当肝脏出现了问题，这些变化，将会一目了然，最主要的，是在平时，采取科学的护理肝脏方式，进行保健肝脏，针对这个问题，可以这样做。

按时排尿，不憋尿，有助于身体保健，建议大家一定要坚持，一旦排尿不及时，会造成身体毒素再次被身体吸收，加重了肝脏负担，引起肝脏病变加重，无疑是不利于健康的。

对于加工类的食物，不能多吃，很多人喜欢吃加工的肉类，味道很美味，吃了还想吃，但是，在制作时，会加入食物添加剂，对于肝脏造成很大影响，造成毒素增多，排毒过程中，将会加重肝脏负担，反而不健康。

远离乱吃药这个坏习惯，有些人出现了问题，就会选择吃药，乱吃药的话，对身体会造成很大的影响，错误服用药物，将会毒害身体，对于肝脏造成刺激，进一步损伤，危害十分大。

当肝脏出现了问题，身体会有很明显的变化，这些异常，希望大家多重视，科学进行调节，才是最合理的措施，针对肝病，采取这些护理肝脏小妙招，可以得到改善，希望你能照着做，肝脏得到保健，身体会更加健康。

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