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胡萝卜和它一起炖 可当菜可当饭(好吃开胃 我家冬天每周都吃)

2023-05-18 分类:养生资讯

冬季的时候天气特别的严寒,这个时候有很多人都会手脚冰凉,所以建议大家吃一些温补的食材,今天介绍给大家的这道菜绝对的补中益气,味道特别的香,和胡萝卜一起炖,既能当菜也可以当饭好吃开胃,真的是超级适合冬天,我家冬天每周都会吃,下面给大家介绍一下具体做法:

这就是今天介绍的这道美味了,胡萝卜炖羊肉吃起来味道特别的棒,真的是连汤汁都不会浪费掉,吃光喝光,瞬间身心都感到特别的暖和。

购买新鲜的羊肉回家,然后将其用清水浸泡一会儿,再多次清洗之后用刀子切成这样子的小方块,冷水下锅,加入大葱,生姜,花椒料酒开火去煮,烧开之后再煮几分钟,记得一定要先开锅盖子,这样可以让腥膻味随着蒸汽而消失掉,之后捞出控水!

炒锅里面放入适量的油,油热之后爆香葱姜蒜,再放一把花椒以及干辣椒一起去翻炒出香味,接着就可以放入羊肉一起去煸炒了。

一直用大火爆炒,将羊肉表面的水汽炒干,然后加入胡椒粉以及适量的生抽,继续翻炒,炒均匀之后可以在里面倒入适量的开水,没过食材,最好一次加足,加大半锅最好!

用大火将锅子里面的水煮开,加入一勺子咖喱粉搅拌均匀,盖上盖子炖两个小时,然后将胡萝卜清洗干净,切成这样子的滚刀块儿,放入羊肉锅里面一起去炖。

半个小时之后我们再放入切好的番茄以及芹菜,放入食盐调味,再稍微加一点鸡精,当然也可以加一些蚝油提鲜,搅拌均匀,等待番茄出汁就可以出锅了!

这就是成品了,看着色泽很漂亮,喝起来味道特别的鲜美,里面还带着一股酸甜,可以当成一道菜,也可以直接当成饭,我家每周都做,直接连汤带料的吃光光,感觉浑身暖洋洋!

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