阿胶=水煮驴皮 玛卡=南美萝卜（保健品真的都是智商税吗）

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随着中国的不断发展，人们的生活水平直线上升，大家对之前没被重视的身体健康也越来越看重，于是许多人将注意力投到了保健品上。

一直以来保健品行业就存在良莠不齐的现象，许多产品都只是单纯的智商税，今天阿黄就从这几年比较火的几种产品出发，带大家简单的了解一下行业的水分吧。

首先要给大家介绍的就是号称女人最好的滋补品——阿胶

网上宣传的阿胶可谓作用非凡，有人说它能补血补气，滋阴补血，还有人说它能美容养颜，抗衰老，提高免疫力，如若女孩子不吃点阿胶就是特别大的损失。

这阿胶究竟是何物，竟然有如此神奇的功效？阿胶的原材料是——驴皮，在经漂泡去毛后熬制而成的胶块就变成了的阿胶。

那阿胶不就是所谓的水煮驴皮吗？那它凭什么能有这么惊人的效果？

其实阿胶一直就只是简简单单的驴皮制物，在古代也只有在极少数情况下作为辅助物配合其它中药使用。之所以它能突然一下进入公众的视野，自然是有心之人keyi为之，因为只有这样他们手中的驴皮才能够完成升华，变成神药卖出更好的价钱。

国家卫计委官方微博就曾经指出这一骗局，与其去买这动辄上千的阿胶，不如去买点鸡蛋吃。

与阿胶一样还有一样东西经常出现在女孩子的身边，那就是——黑糖

现在很多女孩子都知道经期喝红糖水能暖身补血，对经期虚弱的身体十分有帮助。

这时候那些卖黑糖的人看到了商机跳了出来，对大众开始一顿忽悠，说红糖喝多了上火，而他们的黑糖没有经过高度精炼保留了更多天然的的营养物质、含有许多有益的微量元素和其他矿物质，具有很高的营养价值。

那黑糖真的有那么神奇吗？答案肯定是否定的。黑糖跟红糖都是蔗糖，两者并没有多少差距，在台湾和日本它们都被叫做黑糖。

蔗糖主要是用来补充能量，它的营养价值并不高，经期喝糖水主要也是为了补充能量，随便喝点热水暖身子，所以黑糖和红糖作用都一样，甚至有些商家为了让糖变黑卖出更高价，随意添加非法物质反而不一定安全。

如果说阿胶和黑糖是精心为女孩子们设局的骗局，那那行商家肯定也不会放过男孩子们。

补肾一直中国男人永恒的话题，在补肾品中经常会出现一种神奇的东西，那就是——玛卡。

在宣传中玛卡可是一种神奇的东西，从抗疲劳到活跃生殖能力，它几乎无所不能，那它真的有那么神奇吗。

玛卡是秘鲁的一种高原植物，属于十字花科，商家们卖的都是它的根茎，作为非常寻常的十字花科植物，它跟我们中国的萝卜可以说是非常接近了，按辈分算还当成堂兄弟。

在秘鲁，当地人根本就不吃这种味道很差的萝卜，它通常都被拿去喂牲畜。那些商家不远千里去秘鲁从牲畜口中抢下它们的口粮，在一番包装宣传过后它就这样堂而皇之地出现在了大家身边。

而且玛卡本身没有作用肯定做不长久，那行无良商家为了能让它有效果就在里面添加西地那非（俗称伟哥），由于添加剂量和方式并不科学，吃多了可能反而对身体不好。

除了上面的保健品外，平常出现的什么燕窝，鱼翅，虫草等，可以说都是智商税，它们就是只是动物或者植物的一部分，跟平时我们吃的鸡鸭鱼肉和萝卜白菜本质上都一样。

保健品就是简单的膳食补充剂，用于补充人在日常饮食中不能满足生理需求的情况下摄入的一种补剂。

如果日常生活中饮食足够健康，是完全不需要吃这些东西的，如果饮食不够健康可能就需要吃一些保健品来补充缺失的部分。

市面上是不会有那种保健品能补充所有成分的，而且很多成分摄入过量后反而不好，所以保健品能不吃最好是不要吃，吃多了反而对身体有害。

要想身体好，只靠吃那些保健品是不可能的，只有合理的饮食与锻炼是最有效，除此之外没有别的方法。

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