艾草是个宝 南方人经常食用（美容养颜有奇效）

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它是人们都所熟知的草药，相信很多农村长大的孩子都很熟悉，家门口可能就种植着，春天的时候它就会长出来，甚至有特殊香味，这种草就叫做“艾草”。

艾草作为一种中药被人们所熟知，南方人经常食用，而北方人一般药用，能散寒除湿，温经止血。

每到清明端午的前后，艾草总是备受欢迎，而现代生活中，人们也越来越注重保养了，所以艾草的出现频率是越来越多，是人们日常养生的必备神器，今天我们就来看看艾草的功效到底有哪些？

艾草的的功效有哪些？

首先，艾草可以驱蚊，采一束艾草晒干，在房中点上艾草，然后关上门后，让艾草的烟熏一熏，过段时间再把门打开，这样的驱蚊方法家喻户晓，效果显著，并且被广泛应用。

艾草能够治疗受风，现在正是冬季，很多人也是不够注意保暖，一不小心就会受风，身上可能会起很多的小红点，这个时候艾草就可以发挥作用了，只要在红点处抹上艾草，就会很好地起到治疗受风的作用。

艾草是有药理作用，是很重要的一味药材，很早就被用来治疗疾病，可以抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰以及增强身体免疫等作用，通常的方法是拿艾草泡脚，艾草泡脚可以祛除身体里面的寒气、湿气，还可以祛火、降火。

艾草泡脚时，要注意泡到身体微微出汗，但是又不要是大汗，同时要记住不要吃一些寒冷的食物，一直坚持身体可能起到很好的效果，同时会起到降火的效果。但是艾草的泡脚次数不宜过多，经常性的泡脚也会导致头痛、情绪暴躁等不良反应。泡脚的时间不宜过长，以15~30分钟为最好，女性在经期也不要轻易的泡脚，要咨询医生，根据自身的情况对症用药。

艾叶食用的功效不能错过

艾草不仅有药理作用，还有一种就是食用功效，艾草可以起到美容养颜的功效，也可以有一定的治疗感冒的作用。最常见的就是艾草和母鸡一起熬汤喝，可以很好的起到补血补气的效果，艾草还可以跟鸡蛋一起煮，准备鸡蛋，鸡蛋用清水冲洗干净，然后将艾叶洗净，加水熬煮至出色。将洗净的鸡蛋放入艾叶水中一起炖煮约5分钟。待鸡蛋壳变色，将其捞出，剥壳即可食用。这种方法可以改善女性的月经不调，对女性的身体有很大的好处。记得艾草一定要干净，正式食用前可以放在开水中焯去苦味。艾叶有理气血、逐寒湿、温经止血、安胎的作用，可治月经不调、痛经、心腹冷痛、久痢、下血等症，尤其擅长治疗寒凝胞宫所致的痛经、月经不调、胎动不安等症。

艾草是个宝，在我们的日常生活中是能够起到很大的作用的，对症采用艾草可以治疗很多身体方面的疾病，在现在的生活中很多人都用来养生，坚持使用艾草，但是这也是需要时间的积累的，也是需要我们慢慢坚持，才能够起到保养身体的功效。但是如果真的有身体的疾病，也一定要去正规的医院治疗，艾草起到的也只是一个保健作用。

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