百合：养生功效惊人（你吃对了吗）

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百年好合话百合

百合的躺基由鳞片抱合而成，有“百年好合”、“百事合意” 之意，中国人自古视为婚礼必不可少的吉祥花卉。我们这里讲的百合用的不是它的花，而是它的鳞茎。

1.百合的功效 百合的性味为甘而微苦、微寒，有润肺止咳，清心安神的作用。它可以治疗如肺热、肺燥咳嗽、咳血吐血、低热虚烦、惊悸失眠等疾病。

百合所含成分能抑制癌细胞增殖，提高机体的体液，提高免疫功能，临床常入复方治疗各种肿瘤。尤其是手术，放疗后出现体虚乏力、口干心烦、干咳疲少以及咯血、身有虚热，心悸失眠等症者，服之有润肺清心调中之功效，有助于增强体质，抑制肿瘤细胞的生长，缓解放疗反应。

2.注意事项若是外感风寒导致的咳嗽，症状为:咳嗽频频、痰液清稀、后背发冷，此时就不能服用百合类清凉的药物，而是应服杏仁、甘草、生姜、大枣等具有温肺润燥、祛痰止咳的中药。

食疗小方

百合粥:将30克百合和100克粳米，加水煮粥，粥教成后加人适量冰糖，溶化后就成“百合粥”。对肺癌患者的肺虚久咳、虚烦惊悸、神志

恍惚和食欲不佳者，都可作为辅食。有润肺止咳、清心安神之功效。如在百合粥中加人甜杏仁9克同煮，即成百合杏粥，颇适宜于肺阴亏虚之久咳、千咳无痰、气逆微喘等患者食用。

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