进入5月 告诉家人（多吃这种水果 香甜多汁还养人）

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导读：进入5月，告诉家人，多吃这种水果，香甜多汁还养人

文/大葱美食（原创内容，抄袭必究）

水果是我们生活中必不可少的食材之一，所以家家户户都会备一些。不过真正会吃水果的人并不多。懂养生的人知道，吃水果，一定要分季节，看时令。有一些水果，耐储存，所以常被商家当成应季水果来销售。实际上这种存放很久的水果，虽然模样上看着还是完好的，但果肉里面说不定就滋生了细菌。所以吃水果一定要吃时令水果。如今已经进入5月份，眼看天气也越来越燥热。这个时候的应季水果也有不少。不过建议大家，告诉自己的家人，这个季节应该多吃点养人的水果。比如早产的芒果品种：贵妃芒。

芒果的品种有很多，但是在五六月份就能够采摘的品种并不多。什么青皮芒、象牙芒、金煌芒、台农芒等等，采摘季节都要晚一些。但贵妃芒这个时候，正值采摘季。所以说这个时候吃贵妃芒是非常合适的。而且听笔者说就能够明白，贵妃芒为什么好吃又养人。

贵妃芒含有丰富的营养物质

贵妃芒的营养成分很多，其中最为突出的就是维生素。维生素A的含量比杏多一倍，而维生素C的含量甚至比草莓都高。除此之外，贵妃芒还有大量的膳食纤维以及芒果甙等对人体有益的物质。再加上贵妃芒口感香甜多汁，所以非常值得我们食用。

贵妃芒的保健价值极高

由于贵妃芒有大量的维生素和膳食纤维，所以使得贵妃芒具备了美容养颜、延缓衰老、润肠通便等多种价值。另外其成分中的芒果甙还有祛痰止咳的价值。除此之外，根据科学证实，贵妃芒中的芒果酮酸、异芒果醇酸等多酚类和三醋酸化合物，更有着抗癌的作用。所以这贵妃芒已经不仅仅是一种水果。

贵妃芒的品尝优势

吃芒果的时候，我们都知道，大部分芒果品种，可食率不高，因为它们的果核都比较厚。一口咬下去甚至能够咬到坚硬的果核，这种体验非常不好。也使得不少吃货们即使想吃芒果，又担心果核厚，所以不愿意购买。

贵妃芒区别于其他的芒果品种，它的果核非常薄。吃过贵妃芒的人肯定知道，贵妃芒的果核，就如同一元硬币的边缘那样薄，所以一口咬下去满口都是甜润的果汁，口感非常棒。而这也是贵妃芒一经采摘就销售一空的原因。

现在这个时候，正是贵妃芒的采摘季节。话说这个时候的贵妃芒，品质最好，而且大量上市价格也不高。过了5月份再吃贵妃芒，口感肯定不如现在。所以没有尝到今年贵妃芒的朋友，一定要给自己、家人买点，尝尝正宗的海南贵妃芒！

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