常吃阿胶糕要留意这3点 后悔今天才知道（看完赶紧告诉家人）

现在的人都特别的会养生了，一般大家都会在饮食上面讲究起来，而且对于吃的来说，都喜欢吃一些养生的食品，像现在很多的女性，到了一定的年纪，都会买一些保健品，吃了不仅能够美容养颜、提亮肤色、增强抵抗力、活血通便等效果，还能够让皮肤看起来更加有气色，简单的一点说，吃保健品，就是让人看起来更加有精神，更年轻。

阿胶糕是女性必备的一种食物；大家应该都知晓，在古代四大美女里面，杨贵妃的皮肤是最好的，也是因为在古代，一些大夫制作出的“补血圣药”被称之为阿胶糕，后来慢慢的，也是流传下来了，据说这是大美女私藏的美容秘籍。

阿胶糕的原产地是山东，不仅制作起来麻烦，其实原材料也是相当的昂贵。

阿胶糕的原材料只要有阿胶糕、核桃仁、黑芝麻、新疆大枣、枸杞等将近15种原料制作而成的，很多人自己空闲的时间，也会去超市买一些食材，然后在家自己做，但是一般口感的话，肯定是没有正宗的山东阿胶糕好吃；阿胶糕的口感特别的有嚼劲，吃起来还有拉丝的感觉，但是大家应该都知道，吃阿胶糕也是分时段的，估计大部分人还不知道吧？

首先，我们吃阿胶糕也有很多讲究，如果您家里有人在吃阿胶糕的话，一定要提醒家人朋友们了。

第一点，吃阿胶糕最好时段，是在早饭前或者是晚饭后，早饭前吃一块的话，可以有效的提高我们身体里面的新成代谢，让身体里面的毒素、垃圾尽快的排出我们的体内，还有助于提升记忆，晚饭后吃是最好吸收的一个时段了，这时候我们要睡觉了，吃一块阿胶糕的话，有助于睡眠、身体吸收、美容养颜的效果。

第二点，吃阿胶糕的数量，每天1—3片，大概是1000—2000g左右的样子，常年以往坚持吃的话，效果是最佳的；

在食用阿胶糕的期间，不可去吃辛辣、油腻，或者是不容易消化的食物；也不能食用后去饮用白酒，要搭配热水一起吃，这样可以更好地消化，吸收；女性来例假时不能吃，会导致大量下血的情况；如果在家大量备用阿胶糕的话，一定要冷藏在冰箱内。

像现在很多人喜欢吃阿胶糕，但是因为觉得做起来麻烦的话，可以选择下面现成的山东正品阿胶糕。

第三点，辨别真假阿胶糕，平时很多人买阿胶糕，其实有些也会遇到被坑的情况，是不是真假阿胶糕，一看就可以看出，首先，我们只需要观察阿胶糕的颜色，呈现是黑色的状的一般都是真的；其次，我们可以将买回家的阿胶糕直接放在热水中，泡上一会，很快融化的，是真，如半天还没有融化，或者还是很硬，那就要注意，这可能不是正品；最后，正品阿胶糕是可以拉丝的。

说到这里，也建议大家想吃阿胶糕，千万不要贪便宜，价格便宜，不仅味道不正，还达不到效果；如果有记忆力衰退、掉头发、面色发黄、暗沉，建议多吃阿胶糕，坚持吃会有明显效果哟。

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