孕期怎么看孕酮检查报告 孕妇孕酮低（可吃5种“天然孕酮”食物）

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说到孕酮相信大家都不陌生，则怀孕去医院做检查就有这一项。但要真正专业解读，大部分孕妈妈却又显得一知半解。今天与大家来聊聊。

孕酮是女性卵巢分泌出来的一种具有生物活性的激素，主要由卵巢在排卵期前分泌。它又称为孕激素，是女性的一种标志性激素，可以影响不孕不育发生几率。

特殊情况下还会影响妇科生理功能，与功能性子宫出血，习惯性流产，经前期综合征等相关。

在检测出两道杠后，再去医院确诊的时候，可能会测孕酮值。一般在在怀孕初期，孕酮值还是比较低的，通常只是在5ng/mL到50ng/mL之间。

温馨提示：判断女性是否怀孕，最好到医院专业检测确定，可以排出宫外孕。

①正常值

女性在怀孕期间孕酮的含量均值为25ng/ml，换算成其他单位，就是80.3nmol/L。

研究发现

孕酮值≥25ng/ml为正常。

孕酮值在15-25ng/ml，提示黄体功能不足，需要黄体酮治疗，这种情况下往往其治疗的成功率较大。

孕酮值≤15ng/ml则治疗意义不大，需尽早终止妊娠。

②连续进行对比

拿到孕酮报告，首先看看孕酮含量是不是持续增高，将上次的值记一下，对比这一次检测结果。建议将自我检测的值，与该阶段的正常值进行对比。

孕酮会随着孕期发生变化怀孕4-6周：孕酮值正常在20ng/mL，不能低于20ng/mL。怀孕7周：孕酮值正常在24.5ng/mL。怀孕8周：孕酮值正常在28.6ng/mL。怀孕9-12周：孕酮值正常在38ng/mL。怀孕13-16周：孕酮正常值在45.5ng/mL。怀孕17-20周：孕酮正常值在63.3ng/mL。怀孕21-24周：孕酮正常值在110.9ng/mL。怀孕25-34周：孕酮正常值在165.3ng/mL。怀孕35周：孕酮值在202ng/mL。

女性在怀孕初期，体内的孕酮含量应该持续增高，因此可以通过前后两次的检测值来进行对比，建议将自我检测所得的值，与所处阶段应有的正常值进行比较。

③孕酮异常

前面提到了，因为孕酮会随着孕周增加不断增加，当怀孕到9-32周期间，其含量会显著增高，一般会达到普通女性的10-100倍。

怀双胞胎的孕妈妈则比怀单胎的妈妈，孕酮值更高一些。如果某一阶段的酮含量低于正常值，或出现递减的情况，则判断为孕酮异常，可能发生流产、胚胎停育等情况。

孕酮有规律可循，一般女性卵泡期到怀孕期间，检查孕酮值是一直上升的，如果孕酮总是停在某一个值不动，或果上下反复波动，可能需要考虑孕妇黄体功能不佳的情况。另外，专业认为孕妇体内孕酮降低，可能会导致先兆流产、难免流产，需外源补充孕酮来维持早孕。一般包括药物治疗法以及食物调节法。

很多女性怀孕以后妊娠反应很严重，不想吃东西，就会造成营养不平衡、缺失。这不仅对孕妇身体不好，对胎儿的发育也不好，特别是孕酮缺失可能会导致宝宝畸形，严重可能会导致流产。

那么怀孕孕酮低吃什么补的快呢？

①含果胶、膳食纤维丰富的水果

这类食物比如猕猴桃、草莓等水果这些都是可以帮助到女性补充身体中的维生素c和维生素E，可以使得孕酮达到正常水平。

②豆类食物

孕酮偏低不严重的孕妈妈，平时可以多吃一些豆类的食物，这些食物所含的这种营养比较多。不过想要单独从某一种食物中获得孕酮，没有均衡营养下摄取的孕酮量，所以，还可以适当吃一些柚子等，这些食物糖分不高，含有丰富的维生素c，能够帮助消化。

③芝麻

芝麻富含维生素E，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵胞增加，从而刺激雌激素的分泌。另外，芝麻中的B族维生素含量十分丰富，对雌性激素和孕激素的合成有一定的帮助。

④木瓜

木瓜含有主要非常丰富的维生素A，孕妈妈缺乏维生素A会妨碍雌激素合成，如果在饮食条件允许情况下可以适量食用木瓜。但因为木瓜偏凉性，寒凉体质的孕妈妈少吃为妙。

⑤可以提供造血原料的食物

如富含蛋白质、铜、铁元素的食物——肝类、鱼类、奶类、蛋类以及含铁多的蔬菜水果等，有助于纠正贫血。

食疗是最为绿色、安全的一种补充孕酮的方法，但是是否适合食疗也得根据孕妇病情而定。如果孕酮严重偏低，在医生诊疗过后需要服药者，可在医生指导下肌肉注射和吃药两种方法来补充。

孕酮是女性怀孕期间必须关注的一种激素，它为怀孕后胎儿生长发育提供一定保障，其作用不可小觑。

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