罗汉果号称“神仙果” 但这2种人一口都别多吃（要听劝）

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对于爱喝茶的人来说，平时在空闲的时候经常会泡茶来饮用，部分人在泡茶的时候还会加入一些罗汉果，这样茶水饮用起来会有一股甘甜的味道。罗汉果又被称为神仙果，用来泡水或者泡茶都可以，均可以获取里面的营养物质，达到清热润肺，延缓机体衰老的功效，主要和里面含有较多的营养物质有关。

因此，平时可以适当利用罗汉果来调养身体，发挥良好的养生效果。虽然罗汉果营养价值高，泡水饮用之后可以收获较多的好处，但是并非所有人都可以使用罗汉果。那么，哪些人应该谨慎使用呢？

1、糖尿病患者

罗汉果虽然是比较常用的食材，但是也不能够盲目使用。如果已经有糖尿病正在影响健康，血糖的升高往往会带来负面影响，如果没有很好的控制好血糖，任由血糖波动明显，带来的负面影响十分显著。

罗汉果泡水饮用的时候会感觉到十分甘甜，主要是里面也含有较多的糖类物质。如果已经有血糖较高这种变化，最好注意饮食健康，否则摄入了含有较多糖分的罗汉果，有可能会让血糖升高，这样身体容易受到伤害。

2、腹泻的人

罗汉果虽然是清热润肺比较常用的食材，但是并非所有人都适合进食罗汉果。如果已经有明显的腹泻表现，最好远离罗汉果。因为罗汉果中的某些物质具有润肠，通便的功效，能够促进肠道蠕动，让垃圾废物第一时间排泄出来。

很多人在腹泻期间还进食罗汉果，很容易导致肠道蠕动速度进一步加快，这样腹泻的表现可能会越发明显。因此，想要改善腹泻引发的不良症状，应该注意忌口，通过合理的治疗控制病情发展，远离罗汉果，这样才能防止原本的腹泻表现越发明显。

食用罗汉果有哪些好处？

在身体适应的情况下确实可以适当使用罗汉果来泡水喝。罗汉果作为常见的食材，也能够当作药物使用，本身具有润肺止咳的功效，如果长时间大量抽烟，感觉到肺部功能下降，平时又有咳嗽，抵抗力降低表现，可以用罗汉果来泡水饮用。

另外，罗汉果里面含有人体需要的维生素，获取足够的维生素对皮肤保养有帮助，还能够辅助延缓机体衰老，这些都是在身体适应情况下进食罗汉果带来的好处。

由此可见，罗汉果虽然营养价值高，对身体具有调养效果，但是并非所有人都适合使用罗汉果。特别是有糖尿病或者腹泻表现的人，应该谨慎使用，以免身体健康受到影响。

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