夏天常按“养心”三大穴 让你收敛心气（健脾利湿 保护心脏）

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眼瞅着五月过半，春季将尽，夏季将来，俗话说：春养肝，夏养心。春季养好了肝脏，接下来，我们要开始养好我们的心脏了。在一年四季当中夏季是“长”的力量突飞猛进的时候，人体的新陈代谢十分的旺盛。在五行当中，夏季属火，火气通于心，心性为阳，所以夏季的炎热最容易豪伤心气。

很多人在炎热的夏天，常常会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗，总是头晕、心烦，昏昏欲睡的，甚至被中暑、呕吐、腹痛，腹泻等病症困扰，因此夏季养生重在养心，这不仅可以为以后集聚“长”的力量，也可以保护心气，养护心脏。夏季想要养心，别忘记每天坚持按摩阴陵泉穴、百会穴、印堂穴这三个收敛心气的养心大穴！

每天坚持按摩阴陵泉穴三分钟，可以保持整个夏天脾胃消化功/能都能够正常运转，还可以把体内多余的“湿气”去掉，为秋天的健康打好基础；按揉百会穴则可以大大地提升人体的阳气，让人神清气爽；按揉印堂穴可以使人大脑清醒、眼睛明亮，，只要每天坚持，就能够得到达到收敛心气、养心护心的目的。

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