宝宝易生病 不爱吃饭（个子不高 别再跑医院啦 调理脾胃是关键）

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大多数家长并不明白一个道理，不知道判断孩子身体好坏关键看哪里。其实，只看两个字——脾胃就够了。

秋冬季节是疾病的高发期，小宝宝得感冒咳嗽是常事。得病吃药是治标不治本，想要从根本上改变孩子体质，让“爱生病的孩子”变成“不易生病的孩子”，调理脾胃是关键。

很多家长也常常会陷入一定的误区，认为孩子不爱吃饭是任性耍脾气。其实不然，是你家孩子脾胃出问题了，不想吃饭只是身体发出的信号，并不是孩子脾气不好的表现。孩子脾胃不好首先表现就是排便，如果你家孩子经常性地出现排便不畅的情况，就应该调理脾胃了。

儿子从出生到半岁的时候，每天吃得多，但是，一到排便这里，就犯了愁。很多人说，我家孩子每次三到四天大便一次，是规律的，不需要调理，其实不然，正常人一天一次，经常性地超过两天，脾胃一定不好。儿子半岁之前，经常性地大便干燥，出现羊粪蛋一样的便便，而且时常几天才排便一次，一开始全家人并没有意识到有问题。半岁左右，有一次孩子奶奶坚持要带孩子去省城的儿童医院做检查，医生并没有说有什么异样，找的是西医的主治大夫，西医只能够医治有症状的疾病，孩子这种情况西医当然是什么都没有检查出来，只是开了几盒益生菌，就让我们回家了。

几个月后，益生菌并没有帮助孩子从根本上解决排便的问题，有一次偶然遇到一位老中医，才从根本上得到解答，终于“查明真相”。

孩子是胃强脾弱，脾虚需要及时调理。

孩子调理脾胃不是一朝一夕就能够完成的，但这个工作必须要做，否则孩子吃进去再多再有营养的东西都是白吃，无法消化吸收。就好像一个根本不会学习的人，清华北大教授来了也教不会。所以，还是要追根溯源，从根本上改变孩子的身体状况。

脾胃不好的孩子有以下两种情况：

一种是脾胃都虚弱。

这种孩子一般会表现为不好好吃饭，排便不畅，脸色蜡黄，身高体重和同龄人相比不达标。通常我们看到的气虚的孩子一般出自于这种。

气虚，补起来不会特别快，不会说我看一两次大夫，身体明显就会变得强壮，任何药，都是去外邪的作用非常快，但是补虚的都是非常慢，这个是疾病的共同特征。

一种是胃强脾弱。

这种孩子一般会表现为很爱吃饭，也不挑食，但这么强大的胃口，脾太虚弱了，跟不上胃的节奏，一旦吃多超过量，就会导致肝火、胃火等。

什么叫胃强脾弱？在中医看来，胃是受盛的器官，孩子吃进去的食物，都会装在胃里。脾是运化的器官，食物经过脾的运化，化为水谷精微（水谷精微是一种身体所需要的营养物质，供身体所用）。

“胃强”指胃的受纳功能过强，也就是说胃的功能太亢进了。主要表现为孩子食欲特别好，特别想吃，进食量较大。“脾弱”指脾对食物吸收功能弱，这里所说的脾功能弱，主要是脾弱导致的脾胃失衡。中医上有句话叫“健脾不在补贵在运”，意思是说，脾脏要想强健不在进补，而在于运化了多少。

小孩子也是如此，孩子能不能长身体，关键不在于吃了多少好的，而在于将多少营养物质输送到了全身。

如果孩子胃强脾弱，家长一定要及时帮助孩子解决！

脾胃不好容易生病，秋冬季节，你会发现，医院儿科很多孩子都是肺炎、痰多。咳嗽多的宝宝不能单纯用止咳药物压制咳嗽。

肺为储痰之器，脾为生痰之源。咳嗽痰多还是脾胃的问题。

脾胃不好容易导致积食，就是所谓的胃火、肝火，小孩一旦及时，疾病很容易就找上门了。

中医讲：脾虚百病生健脾是一生的功课。如果脾胃有很大的问题，连最基本的消化吸收都做不好，还谈什么生长发育呢？

怎样来缓解孩子以上的情况？

抓关键期进行调理，三岁之前是小儿体质调理最佳时期，0-12岁为关键期，这个时期的调理可谓奠定孩子一生的身体基础。孩子的脾胃在于“养”，养好脾胃，身体各方面就会顺其自然变好。

首先，可以选择小儿推拿。一种方式是自己在家做推拿，简单的几个穴位还是比较容易上手的；另一种方式是找专门的中医大夫，想要真正给孩子调理好，一定要去正规医院，找有经验的大夫，下功夫做几个疗程。

其次，经常带孩子运动，让身体的各个器官运动起来，达到身体各方面的循环。

第三，通过使用小米、山药等养脾胃的食物来慢慢调理，不可操之过急。不太好消化的食物要尽量少吃，如果孩子一直脾胃不好，建议不食用零食，孩子肚子里没有零食，肚子饿了就开始想吃饭了。

养育孩子的过程也是父母学习的过程，如果你是对孩子很用心的父母，相信你会收获很多。

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